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El 28% de los pacientes con diabetes logra un buen control glucémico

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hipertensionInfosalud.es se hace eco de esta noticia ublicada por Europa Press a raíz del encuentro en el marco de la 19ª reunión anual de la Sociedad Española de Hipertensión- Liga Espñola para la lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA). Para leer la noticia puedes utilizar el siguiente enlace: http://ow.ly/vftkX

La reducción de peso en personas con diabetes tipo 2 con obesidad o sobrepeso mejora el perfil de riesgo cardiovascular y su calidad de vida

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Se presenta en el  Congreso de la Sociedad Española de Diabetes este fin de semana el estudio americano Look AHEAD. Look AHEAD Study es un ensayo realizado en 5.145 personas de 16 centros de estudio en Estados Unidos con diabetes tipo 2 que cambiaron su estilo de vida, y consiguieron mejorar el control glucémico, su condición física y la mayoría de los factores de riesgo cardiovascular, como la tensión arterial, el HDL-colesterol y los triglicéridos, así como otras complicaciones importantes de la diabetes.

A pesar de los buenos resultados, después de más de 9 años, el estudio no demostró diferencia significativa en cuanto a la reducción de infarto agudo de miocardio y accidentes cerebrovasculares, pese a que se consiguió reducir el peso y aumentar el ejercicio físico.

congreso nacional

A continuación, publicamos la nota de prensa de la  Sociedad Española de Diabetes:

Durante la celebración del 25º Congreso de la Sociedad Española de Diabetes (SED), que reúne en el Baluarte de Pamplona a más de 1.200 profesionales durante los días 3, 4 y 5 de abril, se van a desarrollar diversos temas de discusión sobre la diabetes y su relación con enfermedades cardiovasculares, inflamatorias, celiaquía.

Uno de los estudios principales que se presentan este viernes 4 de abril es el Look AHEAD Study, cuyo ponente, el Dr. Xavier Pi-Sunyer, jefe de endocrinología del Hospital de la Universidad de Columbia, Nueva York, nos explicará los principales resultados de un controvertido ensayo realizado durante más de nueve años y que se suspendió prematuramente al no poder conseguir reducir los accidentes cardiovasculares en personas con diabetes tipo 2 y obesidad o sobrepeso, a pesar de haber cambiado su estilo de vida, logrando una reducción de peso y aumento de ejercicio físico.

Habitualmente se recomienda la pérdida de peso en los pacientes obesos o con sobrepeso que padecen diabetes tipo 2, basándonos en estudios a corto plazo que muestran numerosos beneficios en el control glucémico, factores de riesgo cardiovascular y calidad de vida. Sin embargo, se desconoce si la pérdida de peso reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares a largo plazo. “En el estudio hemos examinado si una intervención intensiva en el estilo de vida de estos pacientes, reduciendo el peso, podría disminuir la morbi-mortalidad entre tales pacientes”, explica el Dr. Pi-Sunyer.

Para ello, el Look AHEAD Study pretendía evaluar los efectos de la intervención en los estilos de vida sobre los resultados cardiovasculares en personas con diabetes tipo 2 con sobrepeso u obesidad durante 13,5 años. Finalmente se asignaron aleatoriamente a 5.145 con este perfil en 16 centros de estudio de los Estados Unidos y se distribuyeron en dos grupos;

a) Grupo de intervención. Sobre el que se intervino en el estilo de vida reduciendo la ingesta calórica (1.200-1.800 kcal/día) y aumentando el ejercicio físico (175 minutos semanales de actividad moderada o intensa).

b) Grupo de control. Al que se le dio consejos de estilo de vida y educación diabetológica.

A pesar de dicha intervención en el estilo de vida de los pacientes, el ensayo fue suspendido antes de tiempo con una media de seguimiento de 9,6 años, ya que se comprobó que no había una diferencia estadísticamente significativa entre los dos grupos en cuanto a la mortalidad y morbilidad cardiovascular. En el grupo de intervención se dieron 403 pacientes con accidente cardiovascular y en el grupo de control fueron 418.

La intervención en el estilo de vida produce nuevos beneficios

Aunque no se redujeron los accidentes cardiovasculares de forma significativa en las personas con diabetes tipo 2 que cambiaron su estilo de vida, el estudio sí demostró nuevos beneficios que mejoran la calidad de vida de dichos pacientes con obesidad o sobrepeso:

-Además de conseguir reducir el peso y la circunferencia de la cintura, mejoraron el control glucémico, su condición física y la mayoría de los factores de riesgo cardiovascular, como la tensión arterial, el colesterol- HDL y los triglicéridos.

-También, el grupo que mejoró su estilo de vida, tenía mayor probabilidad de remisión parcial de la diabetes tipo 2 en comparación con el grupo de control.

-Se redujeron en un 31% los niveles de complicaciones renales.

-Se redujo en un 14% el riesgo de retinopatía diabética.

-En cuanto a la depresión asociada a la diabetes tipo 2, también hubo una disminución del 21%.

-Se redujo el empleo de medicación debido al mejor control de la glucemia, lo que también hizo disminuir los episodios de hospitalización de estos pacientes.

“Este efecto es muy positivo y explica por qué los pacientes del grupo de intervención eran menos propensos a ser tratados con insulina durante todo el proceso”, afirma el Dr. Pi-Sunyer

Esperamos que esta información sea de su interés y podamos contar con su presencia.

Más información del Congreso en: http://sedpamplona2014.com/

INFORMACIÓN Y GESTIÓN DE ENTREVISTAS
Departamento de Comunicación. Sociedad Española de Diabetes.
Sonsoles García
Telf. : 91 766 99 34 / 616 89 07 43
E-mail: sed@grupoicm.es

Conciertazo en la noche

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    –  …Y el próximo “cantante-guitarrista-banda-todo-en-uno en salir al escenario a tocar es…

    –    ¡Joer!, que esa me la sé yo perfectamente…

    –   Ya, eso piensas tú. El que se la sabe bien es Pedro, y él sí que hace alucinar al público.

    –    No…

      Sí.

      ¡Pero yo tengo diabetes!

      Ya…

      Venga hombre, que me la sé que alucinas…

     Mmmm….Bueno, y el próximo en salir a tocar este pedazo de tema llamado “The friendly ranger at Clontarf Castle” es…Fernando!!!

  ¡Buah!. Espera, que subo por las escaleras…!mirad como vuelo!… buf, ¡como me está sonando todo!…todo!…porque estoy tocando todo…¿no?…buf, ni los Zeppelin…

¿Qué está pasando?…¿eh?…¡qué mareo…!!…a ver…zzz…eee…

…Ay…si son las cuatro menos cuarto de la mañana…buf, que dolor de cabeza, ¿no?…que va a ser una hipoglucemia nocturna…mmm…Una naranjita en la cocina me va a sentar muy bien, fresquita…Jo, vaya conciertazo!!

Y después de esta pequeña historia autobiográfica, os invito a todos al concierto de este viernes 4 de abril con mi grupo Moonshine Whiskey en el pub Irish Stones de Deusto a las 21:30. Os esperamos!

Fernando Rico

Diabetes tipo 2 y cirugía bariátrica.

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0_1221_1El periódico elEconomista.com publica el siguiente artículo sobre la aportación de la cirugía bariátrica en la pérdida de peso en algunos casos de diabates tipo 2 que puede ser de tu interés. Para leer la noticia haz clic sobre el siguiente enlace: http://ow.ly/vfqn6

Cómo funciona un medidor de glucosa

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En Discovery Max emiten unos documentales que me gustan mucho. Se llaman “Así se hace”, y en ellos se detalla el funcionamiento y fabricación de múltiples objetos cotidianos que nos rodean y de los que curiosamente, desconocemos sus principios o su forma de elaborarlos. Y viendo uno de ellos, pensé: “¿todas las personas con diabetes saben cómo funciona el medidor de glucosa que usan a diario?”. Rápidamente imaginé que la respuesta sería un “no” rotundo, así que con vuestro permiso, vamos a hacer el “cómo funciona” de nuestro glucómetro. ¡Comenzamos!

Dejando al margen aquellos primeros medidores de glucemia (que por cierto, yo conocía y usaba en mis primeros años) que usaban un sistema de fotometría de reflectancia (medían el porcentaje de luz reflejada al aplicar una luz con una longitud de onda específica a la tira reactiva, oscurecida por la concentración de glucosa), desde hace ya varias décadas se han implantado los medidores que conocemos hoy día, basados en un sistema electroquímico. ¿En qué consisten y cómo pueden saber la glucosa a partir de una mínima gota de sangre? ¿Es magia negra? No. ¿Magia blanca? Tampoco. Veámoslo.

tripas medidor

(Perdón a mis amigos de Bayer por destriparlo, pero el aparato de la foto no funcionaba, y debo aclarar que una vez comprobado que ese aparato no iba bien, llamé a su teléfono gratuito y me enviaron rápidamente otro para sustituirlo)

Evidentemente, este despiece de un medidor de glucosa de la foto es más una broma o una cuestión de curiosidad más que otra cosa, ya que troceándolos no conseguiremos saber cómo pueden dar la glucosa a partir de una muestra de sangre de nuestro dedo. Como veis en la foto, nuestros medidores no son más que una pantalla LCD, una batería, un mini altavoz y una placa lógica (con un software implantado y un puerto de entrada de la tira reactiva). Sí, es cierto. En esas leyendas de la imagen he puesto un par de cosas que no son verdad. Ni el altavoz es de alta calidad, ni la carcasa se tiene que manchar necesariamente de huevo y sangre. Pero lo demás es cierto.

Pero en el “Así se hace” de un medidor de glucosa hay que decir que, en realidad, el secreto está en la tira casi más que en el aparato. Resumiendo, digamos que el medidor mide la glucemia en base a la intensidad eléctrica detectada en la tira, la cual se ha producido tras una reacción química de la sangre depositada en ella. A su vez, esa reacción química se ha producido al unirse la sangre con las enzimas presentes en la tira, que oxidan la glucosa y producen un “baile” de electrones liberados, que serán usados para adivinar la glucemia. ¿Cómo? Vayamos por partes.

Como he dicho, en realidad el secreto de esta tecnología casi está más en la tira, ya que es en ella donde se produce una reacción química con la gota de sangre.  El proceso de la tira sería el siguiente:

  1. La sangre se deposita sobre el extremo de la tira, que por capilaridad, es absorbida hasta el conducto interior de la misma, donde se encuentra el reactivo (las enzimas).
  2. Un micro voltaje se aplica sobre la tira desde el medidor y activa la reacción química de sangre y enzimas.
  3.  La enzima de la tira se une con la glucosa oxidándola, fruto de cuya reacción se desprenden electrones.
  4. Esos electrones son medidos por varios electrodos de la tira y generan una micro corriente eléctrica, que es enviada al medidor.

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No se vayan todavía. Aún hay más

Hasta ahí todo lo que hace la tira… que no es poco, ya que lo que acaba de producirse es una corriente eléctrica directamente proporcional a la concentración de glucosa de la muestra de sangre. Pero además de eso, las tiras actuales presentan mecanismos de seguridad que mejoran en mucho la precisión y exactitud de las mediciones, como por ejemplo:

  • Aplicación de voltajes específicos que discriminan mejor la reacción de la glucosa y no de otras sustancias interferentes en sangre.
  • Redundancia en electrodos de medida a fin de poder comparar posibles mediciones inconsistentes.
  • Sistemas de control de muestra insuficiente que antaño generaban valores de falsas hipoglucemias. Añadiendo un electrodo de llenado, la determinación no comienza hasta que la sangre contacta con todos los electrodos de la reacción y con los de control.
  • Materiales de mejor conductibilidad eléctrica y menor interferencia.
  • Autocalibración.

¿Y qué hace entonces el medidor?

Por tanto, nos encontramos entonces con un micro voltaje eléctrico que recibe el medidor y que debe interpretar. Para ello, unos algoritmos implementados en el software del aparato lo que hacen es relacionar a cada corriente medida un valor de glucosa. Para entendernos, y sin que las cifras signifiquen nada, podríamos decir que si el medidor recibe 1 de voltaje, eso significa 100 de glucosa. Si recibe 3, 300. Y si recibe 0,5, serían 50. O sea, que “tan sólo” correlaciona el voltaje recibido con unos valores de glucosa. Y esas asociaciones son fruto de esos algoritmos ya citados. Pero alguien dirá… ¿y eso es infalible? Pues no. Y aunque las tiras han mejorado infinitamente en su exactitud, hay circunstancias que pueden alterar el resultado, como por ejemplo:

  • Volumen de la gota. Hay que aplicar cierto volumen de sangre para que la reacción química producida sea la correcta. Si no se aplica la sangre adecuada, puede ocurrir que suene una alarma y genere error. También puede darnos oportunidad de añadir más sangre en un tiempo concreto. O que el medidor nos dé un resultado incorrecto. Esta última opción es la más peligrosa, pero se ha erradicado casi por completo con los medidores actuales, que detectan con fiabilidad una muestra insuficiente. En el primer caso, deberemos repetir el análisis y en el segundo caso añadiremos sangre (opción más interesante para el paciente, incorporada sólo en algunos medidores y que además ahorra tiras). Por eso es tan importante el volumen de muestra y por eso ese volumen es una cifra mágica que los laboratorios destacan en sus medidores, para que luego nadie les achaque que miden mal. Aunque esto ya no es tanto problema, ya que la tecnología actual ha permitido minimizar la muestra hasta valores casi ridículos.
  • Sustancias que interfieren. Puede haber múltiples sustancias que interfieran en la reacción química de la tira y alteren el resultado. Por ejemplo, maltosa, galactosa (otros azúcares) pueden interpretarse como glucosa. También sustancias comunes como vitamina C, paracetamol, ácido acetilsalicílico, hiperuricemia… pueden dar resultados alterados. Por eso en los últimos años, los fabricantes han conseguido discriminar la reacción química mejorando el voltaje aplicado o incorporando otro electrodo adicional, de tal modo que sólo será medida la carga eléctrica generada por la glucosa.
  • Hematocrito. Aunque en la actualidad ya no se produce esta interferencia, tradicionalmente este era un molesto invitado que podía alterarnos el resultado cuando teníamos el hematocrito anormalmente alto o bajo.
  • Tipo de sangre aplicada, momento del día y calibración del medidor. Siempre debemos tener en cuenta que hay diferencias entre los valores de glucemia según el tipo de sangre utilizada (capilar o venosa), así como dependiendo del momento del día de la medición o más concretamente, del tiempo pasado desde la última ingesta. A partir de la ingesta, los valores de glucemia capilar son significativamente superiores a los de sangre venosa. Además, toda vez que los laboratorios miden la glucosa en suero o plasma, algunos medidores ofrecen su resultado aplicando un factor de corrección, de tal manera que su calibración es frente a plasma en vez de frente a sangre total. Por eso es interesante saber siempre qué tipo de calibración tiene nuestro medidor, ya que los resultados de un medidor calibrado a plasma se pueden comparar directamente con el resultado de laboratorio.

neoAhora ya sé cómo mide, pero… ¿son fiables los medidores?

Finalmente, una vez que el medidor ha ofrecido un resultado, viene LA PREGUNTA: ¿este resultado es fiable? Pues a día de hoy, todos los medidores deben cumplir una normativa ISO (ISO 15197) que especifica unos márgenes de tolerancia en cuanto a precisión y exactitud. Hasta ahora era que el 95% de los resultados debían estar en un rango de +-20% para glucemias superiores a 75 mg/dl, o en un rango de +-15 mg/dl para glucemias inferiores a 75 mg/dl. Pero en la actualidad, los nuevos medidores ya se ajustan a la última revisión de esta norma ISO que cierra un poco más los márgenes de error, dejándolos en que el 95% de los resultados deben estar en un rango de +-15% para glucemias superiores a 100 mg/dl, o en un rango de +-15 mg/dl para glucemias inferiores a 100 mg/dl.

¿Esta norma es rigurosa? ¿Se puede deducir que los medidores son lo que todos entenderíamos por fiables? Pues a mi humilde entender, no del todo. Siempre se puede mejorar. Y si hablamos de que estos aparatos son LA ÚNICA HERRAMIENTA DE LA QUE DISPONE un diabético tipo 1 para hacer autcontrol de su enfermedad y modificar pautas, la exactitud del valor de glucosa obtenido se convierte en primordial. Veamos porqué.

Si dibujáramos una gráfica con mediciones de glucosa y sus posibles resultados desviados fruto de su error, cuanto más error pueda tener un medidor, más riesgo tiene para una persona que autogestiona su diabetes y hace cambios de pauta insulínica. Por ejemplo, en una medición exacta al 100%, no hay consecuencias de riesgo. Si el resultado se desvía hasta un 20%, no hay riesgos importantes por posibles cambios de tratamiento en base a esos valores. Si el resultado se desvía más de un 20% es cuando empieza a haber posibilidad de cambios incorrectos en el tratamiento fruto de una decisión errónea por esa medición.  Si ese error aumenta aún más, existe un peligro potencial de no detectar y no tratar valores de glucosa peligrosos, así como aplicar un tratamiento incorrecto.

¿Qué significa todo este embrollo de cifras? Pues que hasta ahora, si tu glucemia real era de 114, el medidor podía decirte que tenías hasta 136 o 92, y los 3 valores estarían dentro de la norma legal. Pero como veréis, las consecuencias de ver una u otra cifra en pantalla son diferentes, ¿verdad? Puede que esto os explique muchos expedientes X que tenéis a veces con la diabetes. En cambio, con la nueva revisión de la norma, para una glucemia de 114, el medidor podría darnos un valor de hasta 131 o 97. La horquilla se estrecha, pero sigue siendo excesivamente permisible en mi humilde opinión. No hablamos de cosas intrascendentes, sino de cifras en base a las cuales, nosotros aplicamos una cantidad de insulina o realizamos cambios en nuestro tratamiento diario.

En definitiva, este es un resumen (sí, lo sé, un poco denso y abigarrado) de lo que hay “detrás” de una medición de glucosa, dicho de manera bastante resumida. A partir de ahora, cuando pongáis el dedo en la tira reactiva, podréis conocer cómo se consigue ese pequeño milagro que, al menos a los tipo 1, nos ha supuesto una enorme mejora de calidad de vida al permitir monitorizar y gestionar la diabetes a cada momento. ¿El resto? Medidores redondeados, cuadrados, con números grandes, con 5 alarmas, con tiras pequeñas, con más o menos funciones… todos funcionan bajo los principios que aquí he comentado. Ahora tan sólo debéis elegir el que mejor se adapte a vuestra forma de vida.

Que la glucemia os acompañe.

Oscar López de Briñas Ortega
twitter: @oscarbrinas

Envío de material médico al Nepal

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mosaicoEn Asvidia se lleva años destinando una parte del presupuesto anual a costear un envío de insulina a campamentos del Sahara, labor que llevan años haciendo el Dr. Paco Díaz Canórdiga junto a la Dr. Sonia Gaztambide. En diciembre del 2013 nos llegó una propuesta de una de nuestras socias, Susana Ruiz. Si ojeáis algunas noticias anteriores, Susana llevo a cabo un trekking al campo base del Everest con el patrocinio de Menarini Diagnostics, Novalab, Gluc Up de Faes Farma, Conexioni y Ternua. Quería demostrar que para una persona con diabetes los únicos límites son los que se quiere poner cada uno. A su vuelta, había oído hablar del Hospital Kunde que se encuentra en Nepal bajo la Fundación Edmund Hillary y se le ocurrió que sería una buena idea preparar un envío de insulina, glucómetros, tiras,… La Fundación en su web ya explica la historia del hospital y su mantenimiento, por lo que todo lo que pueden recibir es muy bien acogido para atender a la población.

La colaboración de Susana con los patrocinadores le sugirió que les interesaría participar y, como entre gente de montaña, todos se conocen, sabía de la expedición de Carlos Soria que salía en marzo y que brindaban la posibilidad de llevar ellos la insulina hasta el mismo hospital.

Esta posibilidad se planteó en la junta de diciembre de Asvidia y allí mismo tomamos la decisión de destinar una partida del presupuesto para preparar el envío del material médico y colaborar con Susana en su organización.

En ese momento no estaban aún cerrados los acuerdos, ¿compramos la insulina en viales, en bolis?, ¿qué hace falta para pasar los controles en los aeropuertos de aquí y de allí?, ¿cuántos kg podía llevar la expedición con nuestro equipaje médico?,…

Todas estas dudas empezaron a resolverse poco a poco y Susana, después de hablar con los patrocinadores iniciales (Menarini Diagnostics y Conexioni) y con otros laboratorios (Novo Nordisk), consiguió que el material médico más importante haya sido donado para este envío y el resto se consiguiera a un precio más reducido. Así, era posible cubrir los gastos que se generaran a la hora de facturar en el aeropuerto, para el transporte por sherpas,… y para cualquier otro imprevisto.

En esta parte ha colaborado también Adirmu, la Asociación de Diabetes en Murcia, que le hizo entrega a Susana de antidiabéticos orales.

Tras unos últimos días la mar de ajetreados, conseguimos que el material estuviera listo y preparado para que la expedición lo pudiera facturar en su día de salida hacia el nuevo reto de Carlos Soria, el Kanchenjunga, a través de la Fundación BBVA. Esto hubiera sido imposible, además, sin la labor desinteresada de Carlos Martínez, médico de la expedición y de Luis Soriano, cámara de la misma, que permitió que todo estuviera a su debido tiempo en el aeropuerto.

Finalmente, el pasado lunes Carlos Martínez nos wassapesaba estas imágenes de la recepción del material médico en el Hospital Kunde. Desde aquí les deseamos la mejor de las subidas posibles, estaremos pendientes de su marcha a través de los canales habituales de you tube y de facebook. Aupa, chicos!

Y mila esker a todos los patrocinadores que han hecho posible esta colaboración!

Junta de Asvidia

Ya estoy harto de ser diabético

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enfadado-colorearTodos hemos tenido una gripe de esa que te hace estar todo el día tosiendo y no te deja ni dormir. Los primeros días vas aguantando, pero a medida que ves que no se te quita te empiezas a poner nervioso, ya que el cuerpo se va cansando y con él la cabeza. Aunque esto que estoy contando parezca un drama no lo es, ya que por esta situación hemos pasado todos y tarde o temprano se te ira la gripe y te recuperaras esperando a la siguiente.

Pero la diabetes que es el tema que nos viene al caso es distinto. No es tan molesto como la gripe, pero no nos podemos separar de ella, va con nosotros al cine, de vacaciones, en invierno, en verano, incluso si fuésemos capaces de subir al Everest allí estaría esperándonos para cuando lleguemos. El que no es diabético no sabe de que estamos hablando pero nosotros sí. Hay días que se nos hace duro el tener que seguir controlando la insulina, lo que hemos comido, lo que vamos a comer, si vamos a hacer ejercicio o no.

La única manera que tenemos de que no nos sea tan duro es saber  vivir con la diabetes, ya sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero es la única manera que teniendo presente nuestra enfermedad no nos coarte el vivir día a día.

La diabetes no debe ser un freno que nos límite para poder hacer cosas, tenemos nuestras limitaciones pero muchas de ellas nos las ponemos antes nosotros, que la propia enfermedad.

Animo muchach@s.

Josu Gurtubay

Controlar la diabetes tipo 2 disminuye el riesgo de daño cerebral

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descargaSegún un estudio reciente publicado el 19 de marzo en la revista Neurology, las personas que contraen diabetes tipo 2 o hipertensión en la mediana edad parecen ser más propensas a sufrir un daño cerebral que puede contribuir a la demencia a medida que envejecen. La diabetes y la hipertensión parecen aumentar el riesgo de una persona de micro accidentes cerebrovasculares (ACV) y otros daños en los vasos sanguíneos que alimentan al cerebro, señalaron los autores del estudio. En concreto, se ha observado que La diabetes podría en realidad encoger el cerebro en el transcurso de un periodo largo, reduciendo el tamaño de áreas esenciales como el hipocampo, que tiene un importante papel en la memoria a corto y a largo plazo.

“Las personas que sufrieron de diabetes a una edad más temprana tenían una estructura cerebral mucho peor que las que sufrieron de la enfermedad a una edad mayor”, apuntó la autora líder, la Dra. Rosebud Roberts, investigadora de la Clínica Mayo. “Estos escáneres nos muestran que el daño cognitivo ocurre durante un periodo muy largo. Mientras más temprano se contrae la diabetes tipo 2, más probable es que haya daño”. “Este estudio nos emociona mucho”, dijo Fargo. “Hace tiempo que se sabe que hay algún tipo de vínculo entre la diabetes y la capacidad cognitiva posterior en la vida. Lo que aún no se sabía es por qué existe ese vínculo ni cómo se desarrolla con el tiempo”, afirma Keith Fargo, director de programas científicos y alcance de la Asociación del Alzheimer (Alzheimer’s Association).

En el estudio participaron más de 1.400 personas con una edad media de 80 años. Los participantes del estudio tenían como máximo unos problemas ligeros de la memoria y del pensamiento que se conocen como deterioro cognitivo leve. Los investigadores evaluaron las habilidades de pensamiento y memoria de los participantes, anotando cualquier señal de deterioro leve.

Los autores del estudio hallaron que las personas que contrajeron diabetes en la mediana edad tenían unos cerebros que eran, en promedio, un 2.9 % más pequeños que los de los que no contrajeron diabetes. Y sus hipocampos eran incluso más pequeños, un promedio de un 4 % más pequeños que los de los no diabéticos. “Cuando el hipocampo comienza a reducirse, uno comienza a perder la memoria a largo plazo y la capacidad de recordar eventos recientes”, explicó la Dra. Rosebud Roberts, que es también miembro de la Academia Americana de Neurología (American Academy of Neurology).

“La mediana edad realmente es un momento crítico para que las personas se enfoquen en la salud del cerebro, y que no esperen a que sea demasiado tarde”. Las personas que deseen proteger el cerebro deben evitar contraer diabetes o hipertensión, aconsejó Roberts.

Puedes leer la noticia completa en este enlace.

Aprendió a renunciar

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tabacoEl pasado jueves, mi hija de 14 años, vino con una carta del colegio. Se iniciaba un su aula un trabajo de tutoría sobre el tabaco. Era una propuesta que se hacía desde el Ayuntamiento dentro del programa de prevención de la drogodependencia. Hasta aquí todo padre puede sentirse tranquilo y orgulloso de que en el centro escolar de su hijo se trabaje la prevención.

Para mi sorpresa, estupor y casi diría pánico me sorprendió cómo la accion comenzaba firmando un compromiso de no consumir tabaco hasta el mes de mayo. Pero si estamos en Marzo le solté a mi pequeña. Ella me comentó cómo compañeros de su edad fumaban antes de entrar al colegio a las ocho de la mañana. Mi terror iba en aumento, encaminado por un precipicio en caída libre, y aún consciente de no tener que hacer la pregunta clave, la hice: ¿Y tú, también has fumado?.

Con cara de sorpresa, mirándome a los ojos firmemente me soltó ese tipo de frases lapidarias que hacen que un padre se empequeñezca por su momento de desconfianza. “- Eso aita es como el azúcar, es malo para el cuerpo y yo no lo puedo consumir”. ¡Olé la niña!. Mi pequeñita había aprendido a renunciar a los dulces, y lo generalizaba también a otras sustancias perjudiciales. Por lo menos esa renuncia que la diabetes había exigido en su vida (fiestas, merendolas, comidas familiares, Navidades…) le había servido para hacer un razonamiento que protegiera su salud. Y es que, aprender a decir que no tan pequeñitos, posiblemente les haga unas personas asertivas de mayores, al menos a la hora de proteger su salud.

Aviso importante para usuarios de bombas de Medtronic

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medtronic¡AVISO IMPORTANTE! Desde la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE)  hemos recibido una comunicación de la compañía de tecnología sanitaria, MEDTRONIC, en la que se remite una información referente a una serie de incidentes relacionados con sus siguiente modelos de bombas de insulina:

 Paradigm: MMT-511, MMT-512, MMT-712, MMT-712E, MMT-515, MMT- 715, MMT-522, MMT-522K, MMT-722, MMT-722K, MMT-523, MMT-523K, MMT-723, MMT-723K, MMT-554 Y MMT-754.

Con el objetivo de poder subsanarlos, en el documento adjunto Información Bomba – Medtronic así como en el siguiente link: http://www.fedesp.es/bddocumentos/1/Informaci%C3%B3n-Bomba—Medtronic.pdf se detalla la información de cómo se produce este problema, así cómo subsanarlo. Asimismo, se detallan los datos de contactos para la aclaración de cualquier duda al respecto.

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