Archivo de la etiqueta: biorritmos

Nuestro cuerpo necesita  7 u 8 horas de sueño ininterrumpido para encontrarnos bien. Si no las dormimos, debido a cambios de horarios, estrés, insomnio, etc. estamos alterando nuestro reloj biológico, nuestros biorritmos, (cambios físicos, mentales, y también emocionales, que tenemos …

Sigue leyendo →