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Taller sobre medición continua de glucosa

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Si en algo coincidimos casi todas las personas con diabetes es en que tenemos una gran esperanza depositada en la tecnología. Hemos vivido el paso del mundo analógico al digital: de la televisión de tubo al LCD, LED, plasma. Del teléfono grande y sencillo al smartphone, centro de comunicaciones personal y que nos mantiene conectados con todo y con todos. Vivimos en una vorágine de cambios tecnológicos que estamos disfrutando en muchos objetos cotidianos. Es tecnología útil que nos mejora la vida. Y del mismo modo que vivimos tantos cambios en tecnología de consumo, las personas con diabetes tienen una gran esperanza en las tecnologías para la salud, y más concretamente para la diabetes. Esperamos que el actual desarrollo tecnológico nos pueda ofrecer mejoras importantes no sólo encaminadas a mejorar el control de la diabetes, sino también a una mejoría en la calidad de vida y en el día a día de las personas con diabetes. Y si en los últimos años hay una tecnología que se ha hecho popular en el mundo de la diabetes es la de la medición continua de glucosa. Por esa razón, este fue uno de los temas elegidos para iniciar la temporada de talleres 2016 en la Asociación Vizcaína de Diabetes ASVIDIA. El pasado día 15 de febrero fue el día elegido para la charla. Y un servidor (Jedi Azucarado) fue el encargado de impartirla. El tema suscitó un gran interés entre los socios, e incluso quedó gente sin poder apuntarse, lo cual nos hace plantearnos la posibilidad de repetir el taller más adelante. En este artículo intentaré resumir algunos de los aspectos más importantes que se pudieron escuchar en el taller.

LA MEDICIÓN CONTINUA NO ES NUEVA

La tecnología ha estado siempre presente en mayor o menor medida en nuestros dispositivos de medición capilar, pero mucha gente no sabe que los dispositivos de medición continua de glucosa (MCG) comenzaron su andadura nada menos que hace ya 20 años. Por entonces, casi simultáneamente, empresas como Dexcom o Medtronic lanzaban sus primeras versiones, que desde entonces han ido mejorando en sus capacidades y sobre todo en su exactitud. Desde entonces, las prestaciones y sobre todo la exactitud, han ido mejorando poco a poco hasta llegar a los sistemas actuales. Pero en cualquier caso, la medición continua de glucosa ofrece a la persona con diabetes un control de la situación que no tiene con la medición puntual. Y es que conocer la glucosa cada cinco minutos proporciona muchísima más información que hacerlo tan sólo 4 veces al día.

La MCG proporciona mucha más información

4 mediciones puntuales pueden hacernos pensar que todo va bien, pero si utilizamos MCG, la cosa cambia (Imagen: Medtronic).

La medición de glucosa que podemos realizar nosotros en casa puede ser capilar o intersticial, clasificándose a su vez esta última en dos clases: continua/discontinua e invasiva/no invasiva. La medición intersticial es la más interesante, porque permite una lectura continua de la glucemia, por lo que nos permite generar un perfil completo de las 24 horas del día, pudiendo analizar de manera inmejorable todas las glucemias que tiene una persona incluso en momentos en los que tradicionalmente no se puede vigilar, como por las noches. En cuanto a la forma de conseguir esa medición, puede ser invasiva o no invasiva. Actualmente los desarrollos comerciales de MCG son invasivos. Las distintas pruebas o proyectos en materia de MCG no invasiva no están resultando suficientemente exactos, y este es un terreno en el que la exactitud es crucial.

PERO… ¿QUÉ ES LA MCG?

La medición continua de glucosa consta de 3 componentes: el sensor, el emisor y el receptor. El sensor es un filamento flexible de material biocompatible que se inserta bajo la piel con un aplicador. Ese filamento (de no más de 5 mm.) queda alojado y fijado al exterior por un adhesivo tipo parche al que se acopla posteriormente el transmisor o emisor. ¿Pero cómo mide la glucosa este filamento? Podríamos decir que los fundamentos -salvando las distancias- son similares a los de la medición de glucosa capilar. Una enzima reacciona con la glucosa circulante en el cuerpo alrededor del sensor y dicha reacción produce una reacción química, la cual es medida por el sensor y convertida a señal eléctrica, que es asociada a un valor concreto de glucosa mediante unos algoritmos del sistema.

Sensor y transmisor forman un conjunto indisoluble. La señal recogida por el sensor pasa después al transmisor que -una vez convertida a un valor de glucosa- la envía al receptor de manera inalámbrica. En el receptor visualizamos la glucemia actual y las glucemia anteriores, pudiendo así crear una curva que refleja el histórico de las últimas horas, así como saber con más o menos precisión la tendencia de la glucemia en los próximos minutos.

Hay que destacar que la medición de glucosa intersticial lee la glucosa circulante en los tejidos bajo la piel y no en el vaso sanguíneo, por lo que ambas lecturas pueden ser diferentes, sin que ello suponga que ninguno de las dos lecturas sea incorrecta. En el cuerpo humano, la glucosa presente en los vasos sanguíneos debe fluir posteriormente hacia los tejidos del cuerpo (en los que se encuentra el sensor), por lo que normalmente la lectura intersticial del MCG tiene un retraso respecto de la glucemia capilar de unos 10-15 minutos.

VENTAJAS Y DESVENTAJAS

La medición continua de glucosa ofrece unas evidentes ventajas sobre la medición capilar:

  • Mayor control sobre las glucemias.
  • Posibilidad de detección de patrones.
  • Aprender el comportamiento de la dieta en nuestro cuerpo.
  • Integración con algunas bombas de insulina.
  • Detección de hipoglucemias inadvertidas.
  • Conocer la tendencia y la velocidad de cambio de la glucemia.

En conjunto, la MCG puede suponer un aumento de implicación y adherencia del paciente debido al mayor caudal de información que proporciona. Asimismo, el drástico aumento de la calidad de vida y la reducción del estrés son también dos de las más importantes ventajas que ofrecen estos sistemas.

Pero no todo son ventajas. ¿Qué inconvenientes ofrece este sistema? En primer lugar, que hablamos de medición intersticial, lo cual supone un desfase de tiempo de 10-15 minutos con respecto a la glucemia capilar. Esto es muy importante y debe tenerse en cuenta. Asimismo, en algunas personas se produce una cierta dependencia o estrés por estar pendientes en exceso de la monitorizacion. Además, a día de hoy estos sistemas siguen siendo invasivos y requieren de un sensor inoculado bajo la piel. Lo cual nos lleva a otro de los problemas que sufren algunas personas: reacciones dermatológicas adversas fruto de llevar adherido el sensor durante muchos días. Pero quizá el mayor inconveniente a día de hoy de estos sistemas es el elevado coste tanto inicial como sobre todo de mantenimiento, que los hace inasumibles para la mayoría de la gente.

En resumen, los sistemas de medición continua de glucosa son especialmente adecuados para personas con diabetes muy inestables, o con hipoglucemias inadvertidas o frecuentes. También para quienes tienen miedo en exceso a la hipoglucemia, para personas con afectación neurológica por gastroparesia, para la planificación del embarazo o sencillamente, para quienes es imposible alcanzar los objetivos marcados por su médico tras haber agotado casi todas las opciones terapéuticas disponibles.

MODELOS DISPONIBLES EN LA ACTUALIDAD

Hoy día en España tenemos comercializadas dos marcas de medidores intersticiales: el Dexcom G4 y el FreeStyle Libre de Abbott.

DEXCOM G4

Nuevo medidor continuo de glucosa Dexcom G5

En el nuevo G5 nuestro propio smartphone es el receptor (imagen: Dexcom).

Este modelo es ya la cuarta generación de la empresa americana, y ofrece lecturas cada cinco minutos de modo ininterrumpido. De los dos modelos disponibles a día de hoy en España, el Dexcom es el único medidor continuo real. En las próximas semanas se espera que comience a comercializarse una nueva generación. Las características del G4 son:

  • Medición continua en tiempo real.
  • Alarmas y avisos ajustables.
  • Duración del sensor: 7 días oficiales (los usuarios “estiran” la vida de sus sensores hasta una media de 3 semanas, llegando a veces a tenerlos un mes o más).
  • Aprobado para uso pediátrico desde los 2 años.
  • 2 calibraciones al día.

El G4 funciona realmente bien, y como inconvenientes principales tiene su sistema de aplicación del sensor (muy incómodo e impreciso), el tamaño de su conjunto sensor-transmisor (demasiado aparatoso), la duración del emisor (que hay que cambiar cada cierto tiempo con el consiguiente coste adicional), y que el receptor no permite trabajar con los datos recogidos a nivel estadístico. No hay gráficas, tan sólo la curva diaria.

En primavera se comercializará en España el modelo G5, que ofrece telemonitorización a través del smartphone y prescinde del receptor. Además, es el medidor continuo más exacto del mercado, con un 9% MARD. Por contra, el transmisor dura únicamente 3 meses, lo cual se espera que encarezca el coste de mantenimiento.

FREESTYLE LIBRE

FreeStyle Libre

El FreeStyle Libre tiene el sensor más ligero y discreto del mercado (Imagen: Abbott).

El sistema de Abbott ha irrumpido en el mercado con fuerza, muy probablemente debido a su distinta catalogación comercial, que le ha permitido anunciarse en todo tipo de soportes publicitarios, lo cual está prohibido para el resto de productos de diabetes como los medidores. Este pequeño sistema NO es medición continua real, ya que tan sólo vemos las glucemias cuando pasamos el receptor por encima del sensor. Entonces los valores se vuelcan al aparato. El sensor recoge hasta 8 horas de glucemia, con lo cual bastarían 3 escaneos al día para recoger las glucemias de 24 horas. El sensor dura 14 días y NO tiene posibilidad de ser “engañado” por el usuario para prolongar su vida útil. Como grandes ventajas:

  • Conjunto sensor-emisor muy reducido y casi imperceptible.
  • Completo tratamiento estadístico de los datos en el receptor.
  • Aprobado para uso en menores de entre 4 y 17 años.
  • Excelente aplicador del sensor.
  • Menor coste inicial.

Como inconveniemtes, el Libre parece ofrecer resultados poco exactos en algunos sensores de manera aparentemente aleatoria. Además, al no ser medición continua real, no ofrece avisos ni alarmas por hipo o hiperglucemia. Asimismo, tampoco permite la telemonitorizacion. Y en los últimos meses, muchas personas están refiriendo problemas en la piel derivados del adhesivo de los sensores.

Finalmente, recordar -como nunca me canso de hacer- que a día de hoy, tan sólo el próximo DEXCOM G5 está validado para tomar decisiones terapéuticas sin tener que cotejar con la glucemia capilar. Por tanto, debes seguir pinchándote en los dedos cada vez que quieras calcular una dosis de insulina. En el blog “Reflexiones de un Jedi Azucarado” tenéis disponible una completa comparativa entre el Dexcom G4 y el FreeStyle Libre que puede ayudar a entender las particularidades de cada aparato y a tomar la decisión sobre cual es mas conveniente para tu caso particular.

OTRAS POSIBILIDADES DE MEDICIÓN INTERSTICIAL

Las bombas de insulina son quizá las grandes beneficiarias de la medición continua de glucosa por las enormes posibilidades que ofrecen. La integración entre ambas tecnologías permite a la bomba acercarse cada vez más al concepto de asa cerrada. Y modelos como la Minimed 640G de Medtronic ya permiten –integrada con un sensor continuo de la propia marca- automatizar las hipoglucemias sin intervención humana, ya que la bomba es capaz de detectar la hipoglucemia en ciernes e interrumpir la infusión de insulina durante el tiempo que considere necesario, reanudándola después una vez que determina que los valores de glucosa se han recuperado.

Bomba de insulina Veo640G

Aspecto de la nueva bomba de insulina Veo640G de Medtronic.

¿QUÉ ES LO PRÓXIMO?

La medición continua de glucosa está de moda. Es evidente. Y lo está porque por un lado, presenta innumerables y evidentes ventajas sobre la medición capilar. Y por otro, porque en los últimos años hemos asistido a un empujón tecnológico en esta tecnología. Conocemos ya proyectos de bombas de insulina de asa cerrada totalmente autónomas sin intervención humana, que lo son gracias a los importantes avances sufridos en la medición continua de glucosa. Pero ahora es momento de popularizar estos sistemas. Que lleguen a todo el mundo. Aunque para ello es importante que simultáneamente se forme debidamente a todos los usuarios. Manejar un medidor continuo es fácil, pero sacarle partido y mejorar tu diabetes no tanto porque requieren una formación. Formación que actualmente nadie proporciona. Por eso, debemos plantearnos una educación específica en estas tecnologías, no sólo para los profesionales de salud, sino para los pacientes que las utilicen. De lo que se trata es de mejorar el control de la diabetes, más que calmar nuestra ansiedad (que también) viendo la glucemia que tenemos a cada momento. Nuestro sistema sanitario debe acelerar la revisión de los estudios existentes sobre MCG y dar los pasos necesarios para que esta brillante tecnología de salud pueda llegar más pronto que tarde a las personas con diabetes, especialmente a los tipo 1, para los que el autoanálisis es la herramienta básica para el control de la enfermedad.

Óscar López de Briñas Ortega
Jedi Azucarado
@oscarbrinas

Que hay de verdad cuando dicen sin azúcar?

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¿Qué hay de verdad cuando dicen “sin azúcar”?

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Llevo varias semanas dándole vuelta a un tema que me tiene preocupada y que tiene que ver con la información que se da a través de recetas, blogs, páginas de elaboradores de repostería, etc y en la que se dice que éste o aquel plato está elaborado “sin azúcar”. Como Dietista-Nutricionista y Educadora en Diabetes es un tema que me preocupa, ya que en mi opinión en la información está la clave de todo y las personas con diabetes que optan por adquirir estos alimentos “sin azúcar” pueden no ser conscientes de que están consumiendo azúcar sin saberlo.

Os cuento cómo ha ido la cosa. En muchas ocasiones busco recetas que poder adaptar o que ya estén adaptadas para ver en qué cantidades están los ingredientes que quiero sustituir, si puedo bajar la cantidad de grasas o la de azúcares sencillos. Para conseguirlo echo unas cuantas horas viendo y leyendo blogs, libros y webs de todo tipo y de un tiempo a esta parte hay un hecho que me ha llamado la atención y es que hay recetas que especifican que son “sin azúcar” cuando no deberían de estar calificados de esta manera. A veces, además, me llevo sorpresas cuando comparo mis recetas reposteras elaboradas con azúcar moreno con otras que son “sin azúcar” y me encuentro con que las mías contienen menor cantidad de azúcares sencillos que esas supuestamente “sin azúcar”. Me llamó poderosamente la atención. Y por este motivo decidí escribir este post para aportar algo de luz en este tema.

¿Qué hay detrás de este interés por lo “natural”? ¿Por qué en las listas de edulcorantes de un turrón sí aparecen las denominaciones de los edulcorantes, pero cuando toca nombrar al accesulfamo potásico ponen E-950? ¿Para que el consumidor no se eche para atrás a la hora de comprarlo? ¿Es más fácil vender un producto si no le indico el tipo de edulcorante y sólo le pongo la “E”? Son muchas las preguntas que me hago y evidentemente, hay muchos tipos de consumidores con intereses y opiniones distintos. Pero sigo sin entender esta necesidad de “no decir toda la verdad y nada más que la verdad”.

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En este turrón sí que indican los edulcorantes maltitol y lactitol, pero el accesulfamo potásico va como E-950

Para más inri, hay quienes hablan de lo saludable o no que es un edulcorante o un azúcar sin aportar evidencia de lo que está diciendo. Señores, se trata de Nutrición basada en la Evidencia, no en información basada en nuestros gustos o creencias. Debemos ser lo suficientemente claros para que sea el consumidor BIEN INFORMADO quien escoja libremente en función de sus intereses y necesidades. Y a veces me indigna leer cosas que se escriben de lo “bueno o malo” que es un alimento creando un halo de falsas expectativas (¿magia?) sobre alimentos que son sustitutivos del azúcar, pero que no son necesariamente más saludables. Son sustitutos y punto. En mi opinión, no se trata de alienar a los consumidores, sino de ofrecerles una información clara, actual y verdadera y que ellos decidan.

¿Lo llaman “sin azúcar” sólo porque no lleva azúcar blanco? Pues quizás se les está olvidando que el azúcar engloba muchas más cosas que el azúcar blanco. De hecho la legislación vigente (Reglamentación Técnico-Sanitaria) sobre azúcares incluye:

• azúcar blanco, semiblanco y refinado

• azúcar líquido

• azúcar líquido invertido

• jarabe de azúcar invertido

• jarabe de glucosa

• jarabe de glucosa deshidratado

• dextrosa o dextrosa monohidratada

• dextrosa o dextrosa anhidra

• fructosa purificada y cristalizada

Aquí además deberíamos incluir nuevos ingredientes como el sirope de ágave, el azúcar de coco o las melazas (de arroz, de cebada, etc) o sirope de arce. Podríamos incluirlos perfectamente en la categoría de azúcares ya que el sirope y las melazas son soluciones altamente concentradas de azúcares sencillos y el azúcar de coco, como la misma expresión lo dice, es azúcar. Lo único que los diferencia es su composición, en el tipo de monosacárido/disacárido o mezclas de mono- y disacáridos que los componen. Pero tienen calorías y en el caso de las personas con diabetes, son hidratos de carbono que hay que contabilizar. De hecho, según las recomendaciones de la Asociación Americana de Diabetes lo que aconsejan los expertos es contabilizar la cantidad total de hidratos de carbono, independientemente de su capacidad para elevar la glucosa en sangre.

En defensa del sirope de ágave o azúcar de coco se argumenta que ambos tienen un índice glucémico bajo. Es decir, que su capacidad para subir rápidamente la glucosa en sangre (glucemia) es baja. Pero, esto no quiere decir que no afecten a la glucemia, sino que lo hacen de forma más lenta. ¿Y a que se debe esto? A su composición, que es fundamentalmente fructosa. La fructosa y la glucosa se metabolizan de diferente forma en nuestro cuerpo. El metabolismo de la glucosa y la fructosa presenta semejanzas y diferencias (imagen “metabolismo de la fructosa y de la glucosa en la parteinferior). La diferencia más relevante es, quizás, que la fructosa no requiere de la acción de la insulina para poder entrar en las células no produciendo picos de insulina en sangre. Pero la idea de que un edulcorante sea más saludable atendiendo únicamente a su índice glucémico puede llevar a conclusiones erróneas.

metabolismo fructosa

 

“Metabolismo de la fructosa y de la glucosa”.

Imagen tomada de: Rippe JM, Angelopoulos TJ. Sucrose, high-fructosa corn syrup, and fructose, their metabolism and potential health effects: What do we really know? Adv Nutr March 2013 (4):236-245

En el caso del sirope o jarabe de ágave (agave syrup, imagen inferior) se trata de un producto con 68 g de azúcares sencillos (sugars) por cada 100 g de producto. Vemos que el 82% es fructosa (fructose, 55,6 g) y el 18% restante glucosa (glucose, 12,4 g).

sirope agave

Y del azúcar de coco (coconut palm sugar), tres cuartos de lo mismo. Se trata de un producto 100% azúcares sencillos (sugars). Lamentablemente, no he encontrado información detallada de los mono- o disacáridos del azúcar de coco. Pero, por cucharadita de 4 g de azúcar de coco, 4 g de azúcares sencillos que estamos consumiendo (100% azúcar).

Coconut_Sugar

¿Qué pasa con las pastelerías, la industria elaboradora de alimentos o todos los blogueros que dicen “sin azúcar” cuando no ofrecen toda la verdad?

Señoras y señores, a las cosas hay que llamarlas por su nombre. Si un alimento tiene en su lista de ingredientes sirope de ágave, melazas (arroz, etc) o azúcar de coco SÍ CONTIENEN AZÚCARES lo miren por donde lo miren. Así que no vengan diciendo que se trata de productos “sin azúcar” porque la evidencia les desmonta esta teoría.

 

No digan que no contienen azúcares porque no es cierto y están engañando y confundiendo a los consumidores. Los consumidores tenemos que estar informados y seremos nosotros quienes decidiremos si consumimos ese producto o no. ¡Ah, por cierto! aquellos a los que les gusta decir que el sirope de ágave es “menos malo” que el azúcar porque “hay numerosos estudios que así lo demuestran”, que me indiquen por favor la bibliografía científica que se haya publicado sobre el tema en revistas de impacto e indexadas en PubMed para que me la revise, no sea que me haya dejado algo sin comentar.

Lo que sí tenemos que reflexionar en detalle es si somos consumidores de productos dulces a diario y en qué cantidad. Debemos hacer un examen nutricional de la composición de los productos de repostería que consumimos, sean caseros o elaborados por industria/pastelerías y analizar nuestros hábitos alimentarios.

Teba Gonzalez Frutos (Dietista)

 

 

 

 

La Kosta Trail ya tiene fecha:12 de junio.

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La Kosta Trail 2016 ya tiene fecha: 12 de junio

Esta edición incluirá además una nueva modalidad, la Media Maratón de Montaña (21km)

Bilbao, 19 de enero de 2016. Los patrocinadores de la Kosta Trail Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa ya han hecho oficial la fecha para la Kosta Trail 2016 que tendrá lugar el próximo 12 de junio domingo, en  la localidad vizcaína de Sopela.

Este año como novedad, la Kosta Trail ha incluido una nueva modalidad, por lo que a la   Carrera (30km), la Marcha de Montaña (20 km) y la Marcha Familiar (10km) habituales en esta cita deportiva, se le suma ahora la Media Maratón de Montaña (21km).

Se trata de la primera carrera de montaña a nivel del mar y cada año cuenta con más participantes. Tanto es así que la edición anterior batió todos los récords congregando a   4.300 personas.

 

Un evento solidario desde sus comienzos y que la pasada edición con la ayuda de Forum Sport, Salomon, Laboral Kutxa y Ayuntamiento de Sopela logró recaudar  14.000 euros que se donaron íntegramente a la Asociación Vizcaína de Diabetes ASVIDIA, la mayor cifra hasta la fecha.

Para conocer más detalles,  la Kosta Trail cuenta con varios perfiles en redes sociales, como son   Facebook (http://www.facebook.com/kostatrail ) y Twitter (@kostatrail), donde se pueden seguir todas las novedades de la prueba, interactuar con los demás corredores, recibir consejos y recomendaciones sobre entrenamientos, etc.

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Muévete! por tu salud…

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El Area de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao ha lanzado la campaña ¡Muévete! Por tu salud…

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Sabías que realizar actividad física regular reduce:

  • La depresión. Tan efectivo como los medicamentos o la terapia del comportamiento
  • Un  60% el riesgo de padecer cáncer de colon
  • 50%  La incidencia de la diabetes tipo 2 y la hipertensión
  • El 40% del riesgo de padecer una enfermedad coronaria
  • 33% el riesgo de padecer Alzheimer
  • Un 27% el riesgo de padecer un ictus

Al menos todos los días durante 30 minutos, deberíamos realizar una actividad aeróbica moderada como: pasear, nadar, bailar, realizar tareas domésticas, clases de yoga, Pilates o taichí, y a esto sumarle algunos ejercicios para fortalecer nuestros músculos como: utilizar escaleras en vez de ascensor, una tabla de estiramientos, limpiar el coche, ejercicios con pesas o cuidar el jardín o la huerta.

Caminar es uno de las mejores actividades físicas ya que produce muy pocas lesiones, es gratis y muy gratificante, pero en ocasiones nos da pereza ir a caminar solos, por eso el Ayuntamiento de Bilbao ha creado la red de caminantes.

La Red de Caminantes es un programa de promoción de la salud que se ofrece de una manera abierta a todos los bilbaínos y bilbaínas a partir de 18 años que deseen incorporar hábitos más saludables a su vida cotidiana.

Los caminantes serán guiados por un monitor/dinamizador que ajustará el ritmo y la intensidad de la marcha a la capacidad física de los participantes cada día.

Los/as ciudadanos/as que deseen participar no necesitan inscribirse. Tan sólo tendrán que personarse en la fecha y lugar indicados en el calendario mensual que podrán consultar en www.bilbao.net (Agenda). En el link de abajo puedes encontrar el calendario para  febrero

Red Caminantes Febrero 2016

 

Diabetes en la familia

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La dinámica familiar con un miembro diabético

 El diagnóstico de diabetes supone, para cualquier familia, la necesidad de hacer frente a una enfermedad crónica. Esto significa la puesta en marcha de mecanismos de afrontamiento y de reajustes en la dinámica familiar muy importantes, ya que, hablamos de una enfermedad que, aunque no incapacitante, sí necesita poner en marcha la elaboración de estrategias que posibiliten el autocuidado al mismo tiempo que no afecten, significativamente, la autonomía ni la calidad de vida de la persona que tiene diabetes ni de la familia. Esto requiere una dedicación suplementaria por parte del cuidador. De aquí que la información y adaptación deba darse en todos los miembros de la familia.

La familia es uno de los sistemas más pequeños que puede formar el ser humano y el más importante porque es en éste donde se desarrolla y consolida como individuo capaz de integrar o incluso fundar otros sistemas.

 

La familia influye significativamente en la calidad de vida de pacientes con enfermedades crónicas, como la diabetes. Los integrantes de este grupo pueden hacer un cambio en el estilo de vida familiar.

Por ejemplo, respecto al tipo de alimentación que el hijo necesita para lograr una buena adherencia al tratamiento, o por el contrario, hacer de esto un problema familiar, el adolescente puede sentir que su familia no le apoya, ya que cada miembro de la familia decide no adaptarse a la nueva alimentación y seguir con la que cada uno ya tenía pudiendo chocar con la nueva dieta. La estructura familiar debe ser capaz de adaptarse cuando las circunstancias cambian, ya que la enfermedad crónica es irreversible, es decir, una vez iniciada no vuelve atrás, por lo que los cuidados que requiera el paciente van a ser permanentes.

La familia es un sistema gobernado por reglas y límites, ambos necesarios para un buen funcionamiento. Deben ser claros, con el propósito de fortalecer las decisiones y responsabilidades de la persona diabética. Hay personas con diabetes que cuando notan que están con ansiedad o les apetece comer algo fuera de lo habitual, se lo comentan a sus familiares, sabiendo que recibirán una respuesta positiva, reforzando esa conducta como algo excepcional pero totalmente entendible y con la posibilidad de hacerlo sin ningún tipo de consecuencia emocional negativa, como la culpa.

 

Las familias que aceptan rápido el diagnóstico, se ponen en marcha en busca de toda la información que les pueda ser útil para hacer frente a la nueva circunstancia, introducen los cambios necesarios en las rutinas y la dinámica familiar, e incluso encuentran tiempo y energía suficientes para proveerse de recursos que contribuyan al desarrollo personal, al bienestar y a la felicidad de todos y cada uno de los miembros de la familia. Poniendo metas realistas y evitando el perfeccionismo que lleva a desilusiones permanentes.. Evitar acusarlo, no sospechar de él,  no pensar qué hizo mal para tener el azúcar descompensado., Evitar comprar alimentos que no debería comer, compartir ejercicio (por ejemplo una caminata nocturna), entender sus miedos, intentar motivarle y sobretodo acompañarlo en su enfermedad. Estas cosas ayudan a la persona a enfrentar la enfermedad desde un enfoque positivo. El sistema familiar es un recurso importante y una de las patas del trípode en el tratamiento (profesional, paciente y familia). Finalizo citando al Psicólogo  Wayne Dyer  “Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian”

 

Iratxe Vilariño

(Psicóloga y paciente de diabetes)

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Nuevas actividades 2016

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Arrancamos el 2016 como siempre motivados en proporcionar la mejor educación diabetológica para todas las edades. Este año volveremos a organizar los talleres  de los lunes con nuevos e interesantes temas que ya puedes consultar en el calendario de esta web, además en cada semestre se realizaran cursillos de dieta por raciones para  tipo 1 así como cursos de educación diabetológica para pacientes con diabetes tipo 2, y continuamos con las consultas de la enfermera educadora todos los miércoles, la mejor forma de resolver nuestras dudas, ademas continuamos con las ayudas al podólogo, el servicio de atención psicológica, las colonias de verano para niños y adolescentes, las convivencias para nuestros mayore… Pero también estamos trabajando en nuevos proyectos educativos entre los que destacamos 2 seminarios de fin de semana sobre el deporte (uno para nivel medio y otro para avanzados), una jornada sobre bombas de infusión continua, o un proyecto para motivarnos en adquirir hábitos de vida saludables que nos ayuden a mejorar el control de la diabetes y a perder esos kilitos de mas.

Esta es una asociación viva y activa, pero queremos seguir mejorando, por eso nos gustaría saber que actividades educativas te gustaría que organizásemos desde la asociación,  tu aportación es muy importante para nosotros, haznos llegar tus ideas a secretaria@asvidia.org

La anhelada insulina inhalada

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LA ANHELADA INSULINA INHALADA

Una de las cosas que más impactan y más rechazo generan entre las personas con diabetes insulino-dependiente recién diagnosticadas es la vía de administración de la insulina. El hecho de tener que inyectarse esta hormona varias veces cada día es algo que produce un rechazo sistemático y una preocupación más allá de lo razonable. La palabra “inyección” tiene unas connotaciones claramente negativas e inyectarse algo todos los días supera en mucho lo que cualquier persona nunca desearía como tratamiento de su enfermedad. Es probable que más de uno prefiriera torturas medievales antes que tener que pincharse cada día, con el agravante de que además, debes ser tú mismo quien lo haga, debiendo superar ese ancestral miedo a las agujas que está presente en gran parte de la población. Por ello, la persona que comienza con una diabetes dependiente de la insulina ha creado previamente en su cabeza una lista con posibles complicaciones o prejuicios que le va a suponer la diabetes en su vida. Y al principio quizá la más grande de ellas es la referente al hecho de tener que pincharse varias veces al día la insulina.

¿Y si respiramos la insulina?

A pesar de que el tiempo es quien se va encargando de desmontar ese prejuicio, es cierto que tener que inyectarse insulina varias veces al día (en las personas con diabetes tipo 1) es cuando menos un engorro y una vía de administración del fármaco no demasiado popular por las molestias que conlleva, al menos si la comparamos con la cómoda vía oral. Por ello, durante muchos años la industria ha trabajado duro para intentar luchar contra el principal problema de la insulina y su manera de ser administrada. La hormona insulina es destruida por los jugos gástricos, con lo que la vía oral ha sido tradicionalmente un camino imposible. Y las empresas farmacéuticas han investigado en alternativas que permitan hacerles pioneros en una vía de administración de la insulina sencilla, cómoda y rápida. Y la vía nasal a través de un inhalador era una manera novedosa y extremadamente sencilla (a priori) de administrar la insulina y convertirse en el sistema preferido por todas las personas con diabetes del mundo. Por ello, hace algunos años la multinacional Pfizer desarrolló lo que por entonces fue un auténtico bombazo: la insulina inhalada. Aunque con el paso del tiempo no todo era tan bonito como parecía al principio (dispositivo de inhalación grande, dificultad de establecer dosis, condicionantes físicos y personales…), la comercialización de Exubera (nombre comercial elegido por Pfizer) fue todo un acontecimiento. Pero al margen de otros factores, en 2007 la novedad de la insulina inhalada moría cuando Pfizer anunciaba que abandonaba este producto, al parecer por posibles complicaciones pulmonares graves en algunos pacientes sujetos de ensayos clínicos con esta nueva insulina.

Han pasado los años y la vía respiratoria sigue siendo sin embargo una de las opciones más interesantes (y lógicas) como alternativa a la inyección tradicional de insulina subcutánea. Distintos desarrollos por todo el mundo han seguido trabajando en ello y mejorando el producto a nivel de formulación para una mejor tolerancia en el paciente en ausencia de efectos secundarios. Una de las empresas que han seguido trabajando en la insulina inhalada es Mannkind, corporación norteamericana que tras 8 años de trabajo, lanzó finalmente al mercado (tras la correspondiente aprobación de la FDA norteamericana) su propia insulina inhalada: Afrezza. La acogida inicial de Afrezza fue recelosa tras la experiencia frustrante vivida con Exubera, pero parecía que los problemas de Exubera no eran reproducibles en Afrezza; más moderna, con mejor tolerancia y menos limitaciones en sus dosis. Y Sanofi -uno de los grandes grupos farmacéuticos mundiales y líder en el mercado de insulinas gracias a Lantus- llegó a un acuerdo con Mannkind para la comercialización de Afrezza en todo el mundo. Aproximadamente, un año después, Sanofi acaba de hacer público que termina su acuerdo con Mannkind y “devuelve” los derechos de explotación de Afrezza a sus creadores, proceso que se producirá de manera paulatina y que durará aproximadamente medio año a lo largo de 2016. En este vídeo puedes ver cómo funciona la insulina inhalada Afrezza:

https://www.afrezzapro.com/using-afrezza-insulin

Escasas ventas de Afrezza por debajo de lo esperado

¿Las razones? Básicamente Sanofi aduce unas ventas muy escasas que están por debajo de las expectativas creadas. Una vez más, la insulina inhalada se estrella. Aunque esta vez ha llegado un poco más lejos, vuelve a morir joven. Resulta curioso que los estudios indiquen que las personas con diabetes tienen entre sus mayores deseos el de otra manera de administrar la insulina (como por ejemplo inhalada) pero que sin embargo luego las ventas no hayan llegado siquiera a una mínima parte de las previsiones. ¿Cuáles pueden haber sido las razones?

En mi opinión, el miedo ante la experiencia previa de Exubera y sus problemas pulmonares es evidente que está en la mente de casi todos. Por otro lado, una más que complicada dosificación de la insulina inhalada. A diferencia de otros medicamentos que usan esta vía para tratar otras enfermedades (como asma, EPOC, etc), la insulina inhalada requiere varias inhalaciones en función de la dosis de insulina que contenga cada aspiración, ya que es imposible establecer la dosis e inocularla en una sola aspiración. Ello convierte el proceso en engorroso para personas con dosis altas, lo cual automáticamente reduce las ventajas de esta insulina a personas con dosis bajas, como ciertos diabéticos tipo 2. Con esto ya el mercado potencial se reduce considerablemente. Además, innumerables condicionantes físicos pueden variar el resultado y la absorción de la insulina, como por ejemplo una función pulmonar disminuida por una infección vírica… una persona con asma… un fumador… Demasiadas condiciones que nuevamente limitan el uso y reducen la universalidad de este fármaco que inicialmente parecía llamado a destronar a la por todos odiada inyección de insulina diaria. Finalmente, un probable exceso de precaución por parte de muchos profesionales médicos podría haber enlentecido aún más la penetración comercial de esta insulina.

¿Tiene futuro la insulina inhalada?

Aunque el abandono de Sanofi del proyecto Afrezza no tiene porqué indicar la muerte de esta insulina, la huida de la multinacional francesa deja muy mal posicionada a Mannkind para encontrar otra gran farmacéutica que coja este producto e invierta grandes cantidades de dinero para intentar hacerlo exitoso. Es bastante probable que la salida de Sanofi haya supuesto una estocada mortal para Afrezza, en cuyo caso asistiríamos de nuevo a otra muerte de la insulina inhalada. Segundo round en la agitada y tempestuosa historia de este tipo de insulina. Todos quisiéramos algo tan sencillo como un inhalador para administrarnos la hormona, pero tras dos intentos infructuosos, la insulina por vía nasal no termina de llegar. ¿O quizá la anhelada insulina inhalada no era tan anhelada?

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Óscar López de Briñas Ortega – Jedi Azucarado
www.jediazucarado.com

MÁS INFO EN:

http://www.fiercepharma.com/story/sanofi-and-mannkind-terminate-afrezza-partnership/2016-01-05

http://www.wsj.com/articles/mannkind-sanofi-end-licensing-pact-for-diabetes-medicine-afrezza-1452008402

 

Reunión en ASVIDIA con Diabetes cero

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Dt0 es un movimiento de padres de niños diabéticos y diabéticos cuyo objetivo es el seguimiento y financiación de una investigación real y duradera.   Somos un grupo de personas: médicos, enfermeros, matemáticos, mecánicos, filólogos, amas de casa, ingenieros, agricultores, empresarios y un largo etc. que un buen día decidieron reunirse y empezar un camino que sabíamos sería muy duro para todos: averiguar que se estaba investigando en España y cómo ayudar a los científicos que están en esta labor.
DiabetesCero cree en los científicos. Los científicos investigan para que la sociedad tenga una mejor calidad de vida y es la sociedad quien debe reclamar y apoyar  la investigación.

Una vez que la diabetes entra en nuestras vidas, comienza un largo camino en el que debemos aprender y cuidarnos. Dt0 lucha por el final del camino.  Pero en nuestra travesía hay una misión, no menos importante, que es comenzar a vivir una vida plena.

El pasado sábado 19 de diciembre, un grupo de padres y madres de diabetes cero venidos de andalucía y galicia, se reunió en el Hospital de Cruces con el investigador en diabetes Luis Castaño para conocer de primera mano su proyecto. A la tarde  nos visitaron en Asvidia donde un amplio grupo de familias de nuestra asociación se interesó por el trabajo de Diabetes Cero.

Si quereis conocer mas sobre esta asociación o colaborar con ellos con cualquier donativo o comprando una de sus camisetas u otro de sus  productos para recaudar fondos visita diabetescero.com

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Cursos de Educación Diabetologica para mayores de 55 años.

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IMG-20151130-WA0025Como todos los años, hemos llevado a cabo los Cursos de educación diabetológica para socios y socias con diabetes mayores de 55 años. Este año se han celebrado en el Hotel Estrella del Mar de Isla (Cantabria), el fin de semana del 21 y 22 de noviembre fue para pacientes en tratamiento con antidiabéticos orales y el 28 y 29 para tratamientos de insulina. A ambos cursos fueron acompañados del Dr. Ramon Arteaga, y la enfermera educadora Gloria Lavin (ambos del servicio de endocrinología del Hospital de Galdakao), así como de la especialista en dietetica y nutricion Teba Gonzalez (del Hospital de Cruces), además de tratar temas como la prevención de la obesidad, como calcular los hidratos de carbono de cada comida, repasar el etiquetado de los alimentos, como remontar una hipoglucemia o cuidar nuestros pies entre otros, hubo tiempo de disfrutar de unos buenos paseos por el bonito pueblo marinero y por  la noche disfrutar de la música y el baile en la discoteca del hotel.

Este tipo de actividad ademas de servirnos para poner al día nuestros conocimientos sobre la diabetes es una excelente forma de conocer a otras personas con las mismas inquietudes con las que compartir nuestras vivencias.

Vídeo del Día Mundial en Bilbao

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Os dejamos el fantástico vídeo del DMD 2015 que celebramos el pásado sábado en el Paraninfo dela UPV y que ha sido posible gracias a Iker Etxebarria, mila esker 😉 y a todas y todos los voluntari@s que estuvieron al frente de la organización para que todo saliera lo mejor posible. Mila esker a ellos también!

A disfrutar del vídeo!

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