Las personas con diabetes son tres veces más propensas a padecer enfermedades respiratorias y complicaciones de la gripe

 La Sociedad Española de Diabetes advierte de los efectos de la gripe en las personas con diabetes

 En España, hay cuatro millones de personas que padecen diabetes. Éstos forman parte de los grupos de riesgo y, por tanto, deben vacunarse contra la gripe.

 Los pacientes con diabetes son más propensas a sufrir complicaciones debido al descontrol de la glucemia provocado por un proceso gripal.

 La diabetes debilita el sistema inmunitario y hace al paciente más vulnerable a las infecciones, como la gripe y la neumonía.

 La SED también advierte sobre los problemas de la automedicación, ya que algunos medicamentos antigripales pueden contener azúcar en altas dosis.

 Madrid, 4 de octubre de 2012

La Sociedad Española de Diabetes se une a la campaña de concienciación sobre la vacunación frente a la gripe, ya que según el Dr. José Ángel Díaz, endocrino del Hospital San Carlos de Madrid y secretario de la Sociedad Española de Diabetes “las personas con diabetes son un colectivo de alto riesgo para contraer la gripe, por lo que hay que apostar por la prevención”.

¿Cómo afecta la gripe a las personas con diabetes?

En nuestro país hay cuatro millones de personas con diabetes a las que la gripe, al igual que cualquier otra enfermedad infecciosa, puede provocar fiebre y elevación de los niveles de glucosa como consecuencia de la aparición de resistencia transitoria a la acción de la insulina. Pero, además, su sistema inmunitario se debilita y hace al paciente más vulnerable a las infecciones, como la neumonía. En concreto, las personas con diabetes son tres veces más propensas a las enfermedades respiratorias que las personas que no tienen diabetes. Además, añade el Dr. Díaz, “la gripe produce mayores complicaciones en este grupo de riesgo, como es la neumonía, y aumenta el número de hospitalizaciones”.

Por otro lado, la gripe y los resfriados pueden causar náuseas, vómitos y diarrea, lo cual hace que los niveles de glucosa se descompensen si no se aumenta el consumo de líquidos. Además, los estados febriles se suelen acompañar de pérdida de apetito, con lo cual la cantidad de alimentos que se ingieren puede ser menor, descompensándose igualmente los niveles de glucosa en sangre.

Asimismo, los niveles elevados de azúcar en sangre alteran el funcionamiento de las células encargadas de defendernos contra las infecciones, esto hace que se favorezca al mismo tiempo el crecimiento de algunos microorganismos, especialmente hongos.

Por último, la SED advierte de que algunos medicamentos de venta libre para mitigar los síntomas gripales contienen azúcar, lo cual provoca un aumento de los niveles de glucosa en sangre.

Decálogo de recomendaciones de la SED ante la gripe y neumonía.

Para evitar posibles complicaciones en la salud de las personas con diabetes, la Sociedad Española de Diabetes ha elaborado el siguiente decálogo de recomendaciones:

1- Acudir al médico para que confirme el diagnóstico y de pautas individualizadas para el control de la gripe y de la diabetes.

2- No automedicarse.

3- Continuar tomando la medicación y administrándose la insulina de acuerdo con las indicaciones de los profesionales. En algunos casos el profesional podría aumentar la dosis.

4- Controlar la glucosa en sangre cada cuatro horas (o según pauta).

5- En el caso de las personas con tratamiento con insulina, y especialmente con diabetes tipo 1, mujeres embarazadas y niños, es importante, además, mantener un registro de los resultados.

6- También deben realizarse controles de cetonemia o cetonuria y tener una pauta de corrección, o al menos conocer la importancia de esta situación para acudir al médico si aparece cetosis.

7- Beber más cantidad de líquido (bebidas sin calorías) y seguir alimentándose normalmente. Si no es posible, se aconseja tomar comidas blandas con la cantidad equivalente de carbohidratos que se consumen habitualmente.

8- Controlar el peso. Es recomendable pesarse, ya que adelgazar puede traer alteraciones en los niveles de glucosa en sangre.

9- Vacunarse contra la gripe durante los meses de octubre y noviembre. Aunque no proteja al cien por cien, la vacuna hace que sea más difícil contraer la gripe durante los seis meses posteriores a su aplicación.

10-Consultar al especialista la necesidad de vacunarse frente al neumococo, ya que las personas con diabetes son tres veces más propensas a padecer enfermedades respiratorias que aquellas que no tienen diabetes.

Eres deportista? Aguantarías una media maratón? El próximo 3 de febrero se celebra la Media Maratón de Granollers, en la que el grupo Diatletic de la Fundación para la Diabetes va a formar parte. Diatletic es un grupo de personas con diabetes aficionadas al deporte en el que tú puedes participar en este próximo evento deportivo.

La Fundación para la Diabetes organizará un dispositivo de apoyo a todos los deportistas con diabetes que quieran participar. Si tienes más de 18 años, te gusta el deporte y piensas que la diabetes no es ningún impedimento para alcanzar tus metas, tú puedes formar parte de Diatletic.

Los corredores que se inscriban a través de la Fundación para la Diabetes obtendrán:

– inscripción gratuita.

– Equipo médico especializado durante la prueba.

– Avituallamiento.

– Alojamiento. Habitación doble gratuita para los 25 primeros inscritos la noche anterior a la carrera.

– Comida de grupo una vez finalizada la prueba.

– Equipamiento deportivo DIATLETIC a los que aún no lo tengan.

Si crees que puedes necesitar un entrenamiento específico, en el foro de la Fundación para la Diabetes tienes programas de entrenamiento tanto para los debutantes que sólo quieren acabar la carrera sin lesiones, como para aquellos que quieren hacer una buena marca.

FORO:  DIATLÉTIC. Diabetes y Deporte

Toda la información y el formulario de inscripción, en de la web de la Fundación para la Diabetes. El plazo acaba el 25 de octubre.

 accede aquí al formulario de inscripción

Como habéis visto en la noticia del pasado 26 de septiembre, en la recién publicada GPC de la Diabetes tipo 2 se recomienda reutilizar las agujas, algo absolutamente desaconsejable. Por ello, queremos insistir en este asunto y desde ASVIDIA llamamos la atención de las autoridades implicadas en la elaboración de esta Guía de Práctica Clínica, y les recordamos que en su día ya se protestó desde la Federación de Diabéticos Españoles FEDE sobre este asunto y el Ministerio de Sanidad nos reconoció que efectivamente, las agujas son de un solo uso.

En la Asociación recibimos de vez en cuando consultas de socios que nos comentan que les han sugerido la re-utilización de las agujas para la inyección de insulina, y especialmente el de las lancetas usadas en las punciones de las glucemias. Siempre hemos defendido, como no puede ser de otra manera, que este material es de un sólo uso y no puede recomendarse bajo ningún concepto otro uso distinto y mucho menos su re-utilización.

¿Has conocido ya Kronikoen Sarea, la nueva red social del Dpto. de Sanidad para los pacientes crónicos que te presentamos aquí hace algunas semanas pero aún no sabes cómo usarla? ¿Te ha gustado nuestra nueva web de asvidia pero no sabes arreglarte muy bien con los ordenadores y quieres sacarle el máximo partido? ¿Oyes continuamente hablar de las redes sociales pero no sabes qué son ni cómo usarlas y te gustaría entrar en ese mundo? ¿En definitiva, crees que necesitas ponerte un poco al día con las tecnologías de la información pero no puedes hacerlo solo?

La red de KZ Gune de Bizkaia pone a tu disposición unos cursos específicamente diseñados para solucionar todas estas dudas. Elige el que más te guste. Sólo tienes que rellenar el formulario, y se pondrán en contacto contigo para indicarte el lugar y la hora. Estas son las opciones:
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Hay pocas cosas más sencillas que el pan. Alimento que viene casi desde el origen de los tiempos, la receta es sencilla, pero efectiva. Como sucede con cuatro alimentos “elegidos”, el pan es de esos productos que gusta a todo el mundo. ¿A quién no le gusta el pan?, piensas extrañado mientras arrancas con la mano un trozo a esa barra recién comprada para comerlo con auténtica gula de camino a casa.

¿Y qué tiene que ver el pan conmigo? pues que, como a casi todo el mundo, me encanta. Y ahí es donde, como se suele decir, por H o por B, siempre lo que más te gusta hacer es lo malo; lo que te prohiben, lo menos recomendable o lo que tienes que vigilar…

Cuando empecé con la diabetes, aquel endocrino infame del que prefiero no acordarme, me entregó una larga lista de alimentos que -según los protocolos de esa época- tenía prohibidos y requeteprohibidos. Y recordar aquella lista aún me estremece. Todos (y cuando digo todos, es todos) aquellos alimentos nefastos y prohibidos eran los que más me gustaban. ¿Qué extraño castigo divino es este en el que además de tener una enfermedad de por vida, se te prohiben los alimentos que más te gustan? ¿qué le he hecho yo al Hacedor para que prácticamente, erradique el pan de mi dieta? Yo, a punto de cumplir 18 años, aún no tenía la madurez suficiente para conseguir entender aquella paradoja macabra de la vida. ¿Porqué no te prohibían las vainas en vez de los pasteles, la calabaza en vez de las galletas, el hígado en lugar de la miel? Y en esa larga lista de alimentos, estaba Él, el rey, la base de mi alimentación. Prácticamente, diría que el pan era casi lo que me mantenía vivo (ya que siempre he sido de comer poco). En aquella lista horribilis, estaba el pan. -Dios santo, pensé yo. ¿Qué va a ser de mi?

Aquellas primeras semanas yo seguía fielmente el régimen que este hombre me había impuesto. Y tenía que pesar todo, incluido por supuesto el pan, que tenía estrictamente restringido. Las cantidades resultantes eran escasas; muy pequeñas, casi ridículas. Yo estaba desesperado. Mi pan, mi sustento, estaba a punto de ser casi eliminado de mi dieta.

Afortunadamente, con el paso de los años, los protocolos han cambiado. Y aquellas normas férreas se han visto superadas por nuevas medidas y sobre todo, insulinas, que han permitido comer casi todas las cosas de aquella lista negra que me puso los pelos de punta cuando la lei por primera vez. Hoy día, una persona con diabetes puede comer de todo, siempre que los HC esten contados y dentro de las cantidades programadas. Las insulinas ultra rápidas lo permiten. Y he podido asistir como consumidor a esta fiesta en la que se ha convertido el pan en los últimos años. Panes de todo tipo y condición, textura y color, horneados de las más diversas formas. Hemos vivido el renacimiento del pan. Se acabaron aquellas aburridas barras que, fueras donde fueras a comprar, siempre eran iguales y sabían igual. Actualmente, tenemos una lujuriosa variedad de panes para disfrutar. Y hoy día, yo como pan. Sin miedo. Disfrutando cada bocado. Hay pocas cosas tan buenas y tan sencillas a la vez como el pan. ¡Viva el pan!

Oscar López de Briñas Ortega

PD: Esta barra tan preciosa está hecha por nuestra amiga y colaboradora Teba, experta panadera y repostera. No me digáis que no está como para enmarcar. Aquí está su blog, recomendable http://www.lachicadelasrecetas.com/

La recién publicada Guía de Práctica Clínica para la Diabetes tipo 1 elaborada en Euskadi por Osteba para el Sistema Nacional de Salud es un compendio de recomendaciones, protocolos y normas a seguir para el diagnóstico y tratamiento de pacientes con diabetes. Y en su elaboración hemos estado los pacientes, algo que valoramos muy positivamente y que agradecemos a los responsables del proyecto.

Dicho esto, nos duele mucho (por haber sido un par de personas de ASVIDIA parte del grupo de trabajo de esa guía) leer en sus páginas 37 y 153, la siguiente afirmación (sic) ”Se recomienda cambiar la aguja como mínimo cada 3 ó 4 usos, salvo que la destreza del usuario permita la utilización más veces sin dolor”.

Desde el colectivo de personas con diabetes de españa a través de su Federación nacional, no entendemos cómo el Ministerio de Sanidad puede avalar una guía que recomienda actuaciones prohibidas por el propio Ministerio. Tampoco entendemos cómo profesionales de la salud pueden avalar este tipo de prácticas propias de un país tercermundista y que desde luego no cuentan con el aval de la Organización Mundial de la Salud ni, por supuesto, con el sentir de las personas con diabetes.

Así, desde la Federación de Diabéticos Españoles se ha enviado carta de rectificación a los organismos mencionados e implicados en esta guía, así como el documento en el que la propia Agencia del Medicamento y Productos Sanitarios se pronunció claramente a petición de la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) en fecha de 4 de mayo de 2011, sentenciando que las agujas no deben de ser reutilizadas ateniéndose al Real Decreto 1591/2009.

Queremos dar difusión a este tema para hacer valer los derechos de las personas con diabetes. Que todos sepáis que a pesar de haberse ”colado” en la GPC semejante error garrafal, las personas con diabetes estamos en nuestro derecho de seguir EXIGIENDO un material de inyección de UN ÚNICO USO y que se pueda acabar de una vez por todas con estas prácticas antisanitarias que bajo la excusa del ahorro (muy mal entendido por cierto), perjudican claramente a las personas que se administran insulina todos los días hasta entre 4 y 6 veces.

Adjunto el documento que desde la FEDE se envío en su día al ministerio y que nos confirmó que, efectivamente, las agujas son DE UN SOLO USO según indican todas las normativas.

Como recordaréis, a principios de julio os presentamos un concurso de cortos organizado por Novartis en el que se trataba de desmitificar la diabetes tipo 2. El plazo aún sigue abierto, pero ya se ha presentado un corto que ha sido realizado por Oscar López de Briñas, socio de Asvidia y miembro de su junta directiva.

El video relata, jugando con la ironía, cómo la diabetes tipo 2 es algo más serio de lo que la gente piensa. Y tener el azúcar “un poco alto” puede significar que tenemos una diabetes que hay que controlar, pues en caso de no hacerlo, con el paso del tiempo pueden aparecer problemas graves de salud. Pero está en tu mano cambiar ese destino tomando el control de tu enfermedad. El control de la diabetes está en tu mano y debes responsabilizarte de ello desde el principio.

En este enlace podéis ver y votar el corto titulado “Azúcar alto” para que Oscar consiga alzarse con el premio al mejor corto. ¡Mucha suerte!

http://www.cortodeazucar.com/azucar-alto-0

Yo a mi diabetes la suelo denominar “Ella” en mi día a día. Bueno, también la llamo cosas peores, pero generalmente son insultos que no puedo reproducir aquí. Y siempre pienso que Ella está ahí para perjudicarme. Para hacerme la vida imposible. Así que hace años que se inició una guerra entre los dos; Ella y yo, por ver quién gana y quién consigue mantenerse victorioso en el día a día.

Y en una de mis estrategias para ganar esta batalla -eso sí, sin descuidar mi cuidado y mi tratamiento- juego a ignorarla. Pero no me sale bien. Ella me recuerda que está ahí para fastidiar; o dicho de una manera más contundente y efectiva… está ahí para joderme. Os contaré una de las situaciones en las que Ella y yo echamos siempre un pulso. Se trata de los días de cine.

Cuando voy al cine, suelo mirar mi glucemia antes de entrar por seguridad, ya que voy a estar encerrado viendo una peli durante más de dos horas. Pues siempre siempre siempre siempre, ese valor es normoglucémico; o sea, perfecto. 100… 95… 105… curioso. Da igual lo que haya comido antes: paella… un cochinillo entero incluida su manzana en la boca… Siempre que voy al cine, tengo una glucemia estupenda. Yo lo llamo Expediente C (C de cine, claro).

Y entonces… ¿qué problema hay en tener esa glucemia perfecta antes de entrar al cine? Pues que ese valor me haría ilusión en cualquier otro momento del día… pero no en este, porque voy a estar dentro del cine más de dos horas y eso me pone en la tesitura de tener que tomar una decisión adelantada que quizá sea errónea. Esos valores, sin ser hipoglucemia, están al borde y exigen mirarse al cabo de un rato, cosa que en el cine no puedo hacer. Y ello me obliga a tomar una decisión adelantada. ¿Qué hago, como algo ahora ya para evitar una hipoglucemia posterior? ¿O no como nada? ¿y si como, será algo dulce? pero si aún no tengo hipoglucemia… quizá el dulce me suba demasiado el azúcar… conclusión, la hijadesatán me ha fastidiado. Porque a veces decido comerme algo dulce… y cuando salgo del cine, ese dulce sobraba. Y tengo trescientosmil de glucosa. Otras veces como algo salado… y no es suficiente. Y me fastidia la película. O también existe la posibilidad de que decido no comer nada… y luego me viene la hipoglucemia a media película. En fin. Que como véis, Ella siempre quiere fastidiarme. Y en el cine lo consigue.

Por eso, cuando voy a ir al cine, nunca lo digo en alto, no sea que me oiga. Así evito llegar al cine con uno de esos valores que no sabes qué hacer. Pero decidir que quieres ir al cine sin que Ella me escuche es complicado. Así que me comunico con mi mujer por mail… whatsapp… o le susurro al oido qué peli podemos ver. A veces lo escribo en un papel y así Ella no consigue adivinar que vamos a ir al cine. Otras veces me aprovecho de Ella y la engaño. Y cuando estoy muy alto, digo “qué, hoy vamos al cine, no?” y así consigo que mi glucemia baje, pues Ella piensa que voy al cine cuando en realidad no voy a ir. Ahí le engaño, y entonces Ella se enoja mucho. Y a la hora de cenar, me regala un bonito y contundente 342 de glucemia.

Así son mis Expedientes C. Por eso, siempre que entro al cine, estoy normoglucémico. Conclusión: debería ir mucho más al cine…

Oscar López de Briñas Ortega