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El próximo 9 de mayo tendrá lugar un Taller sobre el embarazo en Diabetes Tipo I y II

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La Dra. Yolanda García, Endocrinóloga del Hospital de Galdakao, será la encargada de impartir, el próximo martes 9 de mayo, el Taller “Preparación previa al embarazo en Diabetes Tipo I y II. Cuidados durante el embarazo y parto. ¿Es posible la lactancia natural?”.

Estos talleres, son pequeñas charlas de una hora y media destinadas a nuestros socios/as y a sus familias. En ellos, ponentes con gran experiencia en su campo nos hablan sobre temas relacionados con la diabetes.

Para más información sobre nuestros talleres, y el modo de apuntarte a ellos, pincha en el enlace que aparece en el recuadro del tema de cada uno de ellos.

MARTES 9/05/2017

DE 18:30 A 20:00

 “Preparación previa al embarazo en Diabetes Tipo I y II”

http://www.asvidia.org/events/2017-05-09/ 

Dra. Yolanda García

Endocrinóloga H.U. Galdakao

MARTES 30/05/2017

DE 18:30 A 20:00

 “Prevención del pie diabético y cuidados podológicos”

http://www.asvidia.org/events/2017-05-30/

Dra. Irene Blas Suárez

Podólogo

Éxito del taller de nuevas tecnologías

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Debido al éxito en inscripciones para el taller de nuevas tecnologías en la diabetes se anuncia que para el próximo semestre se repetirá. Ya os informaremos de la nueva programación y cartelera de talleres en nuestra web.

Estos talleres, son pequeñas charlas de una hora y media destinadas a nuestros socios/as y a sus familias. En ellos, ponentes con gran experiencia en su campo nos hablan sobre temas relacionados con la diabetes.

Para más información sobre nuestros talleres, y el modo de apuntarte a ellos, pincha en el enlace que aparece en el recuadro del tema de cada uno de ellos.

FECHA/HORARIO

TEMA

PONENTE

 

LUNES 24/04/2017

DE 18:30 A 20:00

 “Nuevas tecnologías en diabetes”

http://www.asvidia.org/events/2017-04-24/

 

Dra. Estibaliz Ugarte

Endocrinóloga H.U. Basurto

 

MARTES 9/05/2017

DE 18:30 A 20:00

 “Preparación previa al embarazo en Diabetes Tipo 1 y 2”

http://www.asvidia.org/events/2017-05-09/

 

Dra. Yolanda García

Endocrinóloga H.U. Galdakao

 

MARTES 30/05/2017

DE 18:30 A 20:00

 “Prevención del pie diabético y cuidados podológicos”

http://www.asvidia.org/events/2017-05-30/

 

Dra. Irene Blas Suárez

Podólogo

 

Celebración Día Mundial de la Diabetes

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El pasado 12 de Noviembre, con motivo del Día Mundial de la Diabetes (14 de Noviembre), Asvidia organizó un precioso evento en el Hotel Ercilla. A lo largo de la mañana del Sábado, las casi 300 personas que acudieron al acto, pudieron disfrutar de diversas actividades.

Después de una cálida bienvenida por parte de nuestra presidenta, la dicharachera enfermera educadora en diabetes, Itziar Landajo, nos introdujo en el universo de la alimentación saludable. Y tras un emotivo homenaje a los 35 años que llevan realizándose los campamentos infantiles y juveniles de Asvidia, así como a las personas que año tras año los hacen posibles, tuvimos la oportunidad de menear el esqueleto al ritmo de Zumba y Bailes de Salón.

Fue una jornada llena de emociones, y prueba de ello son estas fotos tomadas a lo largo de dicha jornada. Una vez más, muchas gracias a todos y todas por vuestra participación.

Día mundial de la Diabetes

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Con motivo del DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES, os esperamos el sábado 12 de Noviembre a las 11.15 en el Hotel Ercilla para celebrarlo.

Además de mesas informativas, presentar el nuevo logo de Asvidia, una conferencia sobre Alimentación Saludable, el homenaje a 35 años de colonias y otras sorpresas contaremos con un área infantil para que los más pequeños (tengan diabetes o no) participen en divertidas actividades.

Este año, disfrutaremos de un baile dirigido por dos profesoras, durante el cual se servirá un pequeño cóctel para celebrar este gran día.

Durante esta jornada, tendréis la oportunidad de comprar la LOTERÍA DE NAVIDAD  de la Asociación, y solo por acudir, entraréis en el sorteo de DOS CARROS DE LA COMPRA SALUDABLES de Eroski, que se sortearan ese mismo día. Además a todos/as los/as presentes se les hará entrega de un pequeño obsequio por parte de la Asociación.

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Por todo ello, os esperamos el día 12 de Noviembre, sábado,  a las 11,15 de la mañana en el HOTEL ERCILLA (INDAUTXU). 

DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES 2016

Programación

 11.15                             Aurresku de bienvenida.

11.30-11.45                 Inauguración del acto por parte del Doctor Carlos Sola, Presidente del Consejo Asesor de Diabetes en Euskadi, y Subdirector de Asistencia Sanitaria de Osakidetza  y la Presidenta de la Asociación, Leticia López de Guereño. Seguidamente se presentara el nuevo logotipo.

11.45-12.15                  Taller de “Alimentación saludable” Dña. Itziar Landajo- Enfermera de Educación Diabetológica   del Servicio de Endocrinología del Hospital de Galdakao.

12.15-12.30                Asvidia: “35 años de Campamentos infantiles y juveniles”

 11.30-12.30              Juegos y talleres infantiles para niños/as de 3 a 13 años, a cargo del equipo de monitores con diabetes de Asvidia.

12.30-14.00               Bailes de Salón y Zumba, dirigido por dos profesoras.

14.00                           Sorteo de “Dos carros de la compra saludables” entre los/as asistentes.

HABRÁ UN STAND CON VENTA DE LOTERÍA E INFORMACIÓN SOBRE NUESTROS SERVICIOS DURANTE TODA LA JORNADA.

 

DURANTE EL BAILE SE SERVIRÁN BEBIDAS Y UN PEQUEÑO APERITIVO.

 

PATROCINA:

FUNDACION EROSKI_ES

COLABORA: 

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Lotería de Navidad

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Queridos socios/as, por fin, después de tan larga espera, volvemos a tener la Navidad a la vuelta de la esquina. Y, cómo no, un año más viene acompañada de una gran tradición… LA LOTERÍA DE NAVIDAD!!!

Este año el gordo de Navidad, viene más azul que nunca y como no queremos que ninguno/a de vosotros/as os quedéis sin el ansiado premio, ya tenemos a la venta nuestros DÉCIMOS Y PARTICIPACIONES, CON LOS QUE ADEMÁS COLABORAIS EN LA REALIZACIÓN DE DIFERENTES ACTIVIDADES DE ASVIDIA.

Como cada año, tenemos talonarios a disposición de nuestros/as socios/as, para poder vender en vuestros comercios, etc

La lotería estará a la venta en las oficinas de la Asociación, ¡No te quedes sin ella!

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La Kosta Trail entrega 7.500 euros a Asvidia.

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La Kosta Trail entrega 15.000 euros a ASVIDIA y La Cuadri del Hospi

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  •  Los patrocinadores de esta prueba Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa han donado 7.500 euros a cada una de las asociaciones beneficiarias de este año
  •  Se trata de la cifra más elevada hasta la fecha, posible gracias a los más de 4.400 participantes que se acercaron a Sopela a celebrar la Kosta Trail

  Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa patrocinadores de esta undécima edición de la Kosta Trail entregaron ayer un total de 15.000 euros que se han repartido a partes iguales entre las dos asociaciones beneficiarias de este año: La Asociación Vizcaína de Diabetes ASVIDIA y  La Cuadri del Hospi que lucha contra el cáncer infantil.

En el acto que ha tenido lugar en  la sede bilbaína de Laboral Kutxa ubicada en la calle Correos, los patrocinadores han querido agradecer la implicación y solidaridad de  todas las personas que se acercaron el pasado 12 de junio a Sopela para participar en la Kosta Trail y batir un nuevo récord de participación con más de 4.400 participantes, una cifra que ha hecho posible realizar la donación más elevada desde los inicios de esta prueba deportivo-solidaria.

Por su parte los beneficiarios se han mostrado emocionados por esta gran aportación que servirá en el caso de ASVIDIA para financiar  seminarios sobre el deporte para personas con diabetes y las colonias de niños y adolescentes con diabetes, asociación que trabaja desde 1978 para todas las personas con diabetes de Bizkaia. En el caso de la  La Cuadri del Hospi, asociación fundada en 2015 por padres y madres de niños/as con cáncer tratados en la Unidad Oncología del Hospital de Cruces (Bizkaia), la donación será utilizada para financiar un proyecto de BioCruces para la Investigación de la Leucemia Linfoblástica Aguda (LLA). Una enfermedad que afecta a un tercio de los niños/as con cáncer.

Bandana solidaria

Otra de las iniciativas sin ánimo de lucro que se han llevado a cabo en esta Kosta Trail han sido las bandanas solidarias, diseñadas por Salomon y distribuidas por Forum Sport que tienen como objetivo concienciar a la sociedad de la necesidad de unir diabetes y deporte. Una acción que ha tenido una excelente acogida por parte del público agotándose las 2.000 bandanas disponibles, lo que ha permitido recaudar 2.000 euros para el Team One Diabetes Challengue, un equipo compuesto por corredores con diabetes que participan desde hace tres años en la Kosta Trail para demostrar que con diabetes “se puede y se debe hacer deporte”.

La Kosta Trail es un evento deportivo-solidario desde sus inicios, con cuatro modalidades diferentes pensadas para todo tipo de público: Carrera de Montaña (30 km), Media Maratón de Montaña (21 km),  Marcha de Montaña (20 km) y Marcha Familiar (10 km).  La prueba pionera hace 11 años en ser la primera carrera a nivel de mar, transcurre por los bellos acantilados y senderos de Uribe Kosta, combinando superficies como tierra, arena y asfalto. Todo esto, hace de la Kosta Trail un día perfecto de disfrute que aúna  deporte y solidaridad.

 

 

Convivencia en Madrid para jóvenes con Diabetes

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El pasado mes de Julio, los/as jóvenes de entre 15 y 17 años de Asvidia, viajaron a Madrid para pasar allí una divertida semana. Junto con un equipo de 3 monitores y un médico excelentes, 18 chicos y chicas, montaron el día 19 de Julio en un autobús dirección Madrid.

En la capi, pudieron disfrutar de muchas y divertidas actividades tanto culturales , como de ocio. Allí en Madrid, comenzamos conociendo los más importantes y bonitos rincones de la ciudad, continuando por un fantástico recorrido por el parque Faunia. En Faunia, pudimos ver y aprender muchísimo sobre animales sorprendentes que habitan los 5 continentes. Finalmente, dejamos el plato fuerte para el final, acabamos el viaje en el parque Warner. Una última actividad cargada de adrenalina.

Durante todas estas actividades, no se olvidaron del  objetivo principal, el aprender a controlar la diabetes fuera de la rutina y realizando actividades poco comunes en la vida diaria.

Fué una gran experiencia para todos/as y desde Asvidia, queremos dar las gracias a esos 18 chicos y chicas que han participado en este viaje. gracias a vuestro comportamiento y entusiasmo hemos podido hacer posible esta convivencia.

Gracias también a La Caixa, por proporcionarnos los medios para poner en marcha este pequeño proyecto.

Campamentos de Verano para niños/as con Diabetes

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Como cada año, los niños/as con Diabetes de entre 8 y 14 años, se han ido de Campamento con Asvidia a Entrambasaguas (Cantabria). Y decimos como cada años, porque llevamos más de 10 años yendo al “Albergue Max” de campamentos, y es que David y sus chicos nos tratan fenomenal.

Por lo tanto, una vez mas, la semana del 28 de Junio al 4 de Julio, 30 mini-socios/as se aventuraron hacia Entrambasaguas dispuestos a pasarlo en grande, pero, sobre todo, a aprender muchísimo sobre la Diabetes!

Durante esos días, pudieron disfrutar de un montón de actividades: baile, manualidades, piscina, talleres de educación diabetológica, etc. Pero, lo que más les gusto, fueron las excusiones que tenían preparadas el equipo de monitores. El Jueves 30, fueron a pasar el día a Cabarceno, donde se sintieron los chicos y chicas más afortunados del mundo, ya que tuvieron la oportunidad de entrar al recinto de las jirafas y poder estar a pocos pasos de ellas.

El día 2, aunque fue un día lluvioso estuvimos de compritas por Santillana del Mar, y después de comer, fuimos a ver las Cuevas del Soplao. Nuestros jóvenes exploradores, quedaron sorprendidos por la belleza del lugar, y por las dotes cantarinas de algún monitor, que nos deleito con una bonita canción en la “sala de la opera”.

Por último, desde Asvidia queremos agradecer al equipo sanitario y al equipo de monitores su gran labor y dedicación, ya que sin ellos estos campamentos no serían posibles. Agradecer también la colaboración de “La Caixa”, la cual nos ha ayudado a seguir haciendo realidad este bonito proyecto.

Consejos para viajar con diabetes.

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El verano es la época del año en la que más se viaja pero la planificación de estos viajes suele comenzar unas semanas o meses antes de su inicio, por eso, es necesario tener previstas muchas cosas, como los billetes de avión, la ruta, los hoteles o incluso renovar el pasaporte. Pero además, en el caso de las personas con diabetes también es inevitable pensar en algunos cuidados extra que hay que tener en cuenta para que durante el viaje no haya contratiempos relacionados con la enfermedad.
En este sentido, Serafín Murillo, asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes, dietista-nutricionista e investigador del CIBERDEM,ha explicado que “en los viajes, la adaptación a la alimentación de cada país es sumamente compleja pues se consumen productos diferentes a los habituales, cocinados de otras formas a las que se está acostumbrado y, todo ello, solamente durante unos pocos días”.Así mismo, junto a la alimentación, Serafín Murillo ha calificado como aspectos básicos a tener en cuenta para una persona con diabetes la preparación previa así como el horario y la duración de los desplazamientos.
Por ello, la Fundación para la Diabetes, junto a su asesor en Nutrición y Deporte, ha elaborado una serie de recomendaciones sobre alimentación para las personas con diabetes con el fin de ayudarles a preparar su viaje de este verano de la forma más adecuada.

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Información. En la fase previa al viaje es recomendable buscar toda la información necesaria sobre el tipo de cultura alimentaria existente en el país de destino. Por ejemplo, las personas que utilizan insulina rápida en cada comida pueden encontrar información sobre el contenido en raciones de hidratos de carbono de algunos alimentos más habituales en cada país.

Desplazamientos.Los horariosde los desplazamientos pueden modificarse de forma imprevista debido a retrasos o cambios de última hora, por lo que es aconsejable tener a mano suplementos que contengan hidratos de carbono, en forma de líquido o de alimento sólido, como barritas o un pequeño bocadillo, para evitar problemas en los controles de los aeropuertos.

Educación diabetológica. Una de las bases de la alimentación en el tratamiento de la diabetes es saber reconocer aquellos alimentos que contienen hidratos de carbono y poder diferenciarlos de aquellos otros que prácticamente no los contienen. En este sentido, la Fundación para la Diabetes cuenta en su web con un amplio listado de alimentos que contienen hidratos de carbono y su cantidad.

Raciones de hidratos de carbono. Las raciones de hidratos de carbono también pueden variar según cada país. En España una ración contiene 10g de hidratos de carbono, mientras que en otros países como en Estados Unidos, México o gran parte de Lationamérica contiene 15g.

Etiquetado. Aprender a leer las etiquetas de los alimentos en otros idiomas es fundamental para poder identificar la palabra hidratos de carbono o carbohidrato en el idioma del país de destino.

Cantidad de hidratos de carbono.Es importante que la cantidad de hidratos de carbono sea similar a la que se toma de forma habitual. Con esto se consigue evitar desequilibrios en los niveles de glucemia.

Actividad física. En aquellas situaciones en las que se realiza más actividad física de lo habitual, como una ruta de trekking o la visita a una gran ciudad con largas caminatas, se puede incluir una cantidad de hidratos de carbono algo mayor, preferentemente en forma de alimentos de bajo contenido calórico como frutas o pequeños bocadillos, evitando la bollería. En este caso, se recomienda aumentar el número de controles de glucemia para adaptar el aporte de hidratos de carbono según sea la actividad que se realice.

Distribución.Otra dificultad añadida es la forma en que cada cultura alimentaria mezcla o distribuye los alimentos, lo que puede dificultar su identificación. Por ejemplo, en algunos países no se reparten los alimentos en porciones individuales, sino que se come directamente de un plato o fuente principal. En otros lugares, se toman pequeñas porciones de muchos alimentos (al estilo de las tapas españolas), lo que dificulta el control de la cantidad consumida. Si es posible, es mejor seleccionar la cantidad de alimento que se va a tomar y colocarla en un plato, pues esto ayudará a reconocer y medir de forma visual la cantidad.

Precaución. Durante los viajes pueden llegar a tomarse alimentos contaminados, dando lugar a alteraciones gastrointestinales. Esto puede causar un fuerte desequilibrio en los niveles de glucemia, con un aumento del riesgo de hipoglucemia. Para evitarlo, es recomendable tomar agua preferentemente embotelladay evitar los alimentos crudos (ensaladas o frutas), pues podrían haber sido lavados con agua contaminada.

Asvidia con la Kosta Trail 2016

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El pasado 12 de junio se celebro la XI edición de la Kosta Trail , y por segundo año consecutivo nuestra asociación ASVIDIA fue beneficiaria de la misma junto con la Cuadri de Cruces. Fue todo un éxito y un nuevo récord de asistencia ya que días antes se terminaron todos los dorsales.

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La carrera la organiza Forum , y colaboran como patrocinadores Salomon y Laboral Kutxa, desde las asociaciones beneficiarias (es una carrera solidaria) aportamos el equipo de voluntariado que se hace cargo de los puestos de avituallamiento, guardarropa, entrega de dorsales, etc. a todos ellos nuestro mas sincero agradecimiento por este dia de esfuerzo y trabajo aunque lleno de ilusion.

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Desde Team One participaron bastantes corredores con diabetes, mención especial a Patricia Gonzalez (socia de Asvidia) que quedo en segunda posición en la carrera de 30 km IMG-20160612-WA0052también participo como voluntario un equipo compuesto por médicos endocrinólogos y enfermeras educadoras en diabetes del Hospital de Cruces que cubrieron las necesidades de los corredores y marchistas con diabetes.

39Asvidia, contó con un pequeño stand en una carpa  en el que se informaba sobre la asociación a aquellas personas que así lo demandaban.

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Esperamos que el año que viene nos vuelvan a elegir como beneficiarios de esta carrera. El dinero se destinara íntegramente a actividades de la asociación relacionadas con el deporte y la educación diabetológica.

Gracias a Forum por su confianza y colaboración.

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