Seguro que no es la primera vez que has oído hablar de los beneficios de la práctica del yoga. Por ello, ASVIDIA va a poner en marcha DOS CURSOS DE YOGA, gratuitos (gracias a nuestra socia voluntaria Itxaso Luzarraga Monasterio), adaptados al perfil y necesidades de nuestras/os socias/os.
Una modalidad de yoga más suave, para aquellas personas con una menor forma física o algún problema de movilidad, y otra modalidad con una exigencia física mayor.
Ambas modalidades tienen como finalidad el fortalecimiento físico y equilibrio de la salud a nivel físico y mental. Las dos actividades se realizarán en la sede de ASVIDIA, en grupos de 7 personas, durante los cuatro miércoles del mes de JULIO, en horario de mañana: a las 10,30 horas el Power Yoga (más físico) y a las 12,00 horas el Yoga Hata (más suave).
Si estás interesado/a, apúntate llamando por teléfono o respondiendo a este mismo email. Las plazas se reservarán por riguroso orden de inscripción y sólo para aquellos/as que vayan a acudir a las 4 sesiones.
En ASVIDIA apostamos por tu salud y bienestar.
s asistentes volvieron muy satisfechos, tanto por la formación recibida, como por la oportunidad de conocer e intercambiar experiencias con otras personas con diabetes.
