Tienes toda la razón Iñaki, por mucha medicación que nos recete el medico si no ponemos de nuestra parte y cuidamos la boca y el ejercicio físico es muy difícil por no decir imposible tener buenos controles.
Para los que nos cuesta mas la disciplina, es mejor fijar pequeñas metas como andar todos los días media hora que no aminar un dia 2 horas y luego no volver a andar en meses porque nos salieron rozaduras, agujetas, tuvimos una hipoglucemia y claro…para eso mejor me quedo sentado. Empecemos poquito a poco pero constantes. En la asociación también hay consulta psicológica que nos puede ayudar a fijarnos esas metas, y acudir cada cierto tiempo a un cursillo en la asociación también motiva y recarga las pilas para cuidarse. El que tiene problemas con la dieta puede pedir ayuda a la psicóloga o a nuestra enfermera educadora.
Utilizamos cookies propias y de terceros para proporcionarte una buena experiencia de navegación. Si sigues navegando, entendemos que aceptas su uso. AceptoLeer más
Tienes toda la razón Iñaki, por mucha medicación que nos recete el medico si no ponemos de nuestra parte y cuidamos la boca y el ejercicio físico es muy difícil por no decir imposible tener buenos controles.
Para los que nos cuesta mas la disciplina, es mejor fijar pequeñas metas como andar todos los días media hora que no aminar un dia 2 horas y luego no volver a andar en meses porque nos salieron rozaduras, agujetas, tuvimos una hipoglucemia y claro…para eso mejor me quedo sentado. Empecemos poquito a poco pero constantes. En la asociación también hay consulta psicológica que nos puede ayudar a fijarnos esas metas, y acudir cada cierto tiempo a un cursillo en la asociación también motiva y recarga las pilas para cuidarse. El que tiene problemas con la dieta puede pedir ayuda a la psicóloga o a nuestra enfermera educadora.
Asi me gusta, haciendo patria, jeje