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Apúntate a practicar yoga con ASVIDIA este mes de julio

Seguro que no es la primera vez que has oído hablar de los beneficios de la práctica del yoga. Por ello, ASVIDIA va a poner en marcha DOS CURSOS DE YOGA, gratuitos (gracias a nuestra socia voluntaria Itxaso Luzarraga Monasterio), adaptados al perfil y necesidades de nuestras/os socias/os.

Una modalidad de yoga más suave, para aquellas personas con una menor forma física o algún problema de movilidad, y otra modalidad con una exigencia física mayor.

Ambas modalidades tienen como finalidad el fortalecimiento físico y equilibrio de la salud a nivel físico y mental. Las dos actividades se realizarán en la sede de ASVIDIA, en grupos de 7 personas, durante los cuatro miércoles del mes de JULIO, en horario de mañana:  a las 10,30 horas el Power Yoga (más físico) y a las 12,00 horas el Yoga Hata (más suave).

Si estás interesado/a, apúntate llamando por teléfono o respondiendo a este mismo email. Las plazas se reservarán por riguroso orden de inscripción y sólo para aquellos/as que vayan a acudir a las 4 sesiones.

En ASVIDIA apostamos por tu salud y bienestar.

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