Soy insulinodependiente desde hace 46 años. Desde que asumí VIVIR con “mi Diabetes” con calidad de vida y hacer una vida normal < partir de los 19 años hasta los 30 años, hoy soy sexagenario, formándome en mi patología, conociéndome, registrando y reconociéndome mis síntomas desde el inicio hasta aprender a clasificar, seleccionar, escoger y decidir sobre que ingerir bajo los principios de CUANDO, CUANTO y COMO hacerlo. Hay que darse un gusto a veces con lo que nos apetece, ser flexible pero al mismo tiempo disciplinado y manejar el CUANTO y el CUANDO. Si voy a fiestas y me provoca comer algo rico, reviso mis valores ( no siempre uso el glúcometro, lo estimo como me sienta y con una exactitud del 10% en todo estos años), me inyecto en proporción a ese día(Normalmente solo me inyecto 1 vez por diía desde mis inicios). VIVIR CON DIABETES no significa restricción excesiva al limite, no es sano vivir bajo el stress en cada acción y actividad que uno realice diariamente , solo es conocerse, quererse y cuidarse y AUTOCONTROL tanto emocional como f´ísiico (esto es mi clave y línea de Vida), me formé en "mi Diabetes" para VIVIR CON EQUILIBRIO. Saludos y a la orden y con mucho gusto compartir nuestras experiencias y dudas en esta comunidad de diabéticos que no debemos imponernos LIMITES y FRONTERAS
Muchas gracias por la información. Tengo poco tiempo con este padecimiento en mi hijo y me sirvió para poner más atención a este tipo de alimentos que no entiendo porque engañar si es cuestión importantísima para la salud. Gracias
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Soy insulinodependiente desde hace 46 años. Desde que asumí VIVIR con “mi Diabetes” con calidad de vida y hacer una vida normal < partir de los 19 años hasta los 30 años, hoy soy sexagenario, formándome en mi patología, conociéndome, registrando y reconociéndome mis síntomas desde el inicio hasta aprender a clasificar, seleccionar, escoger y decidir sobre que ingerir bajo los principios de CUANDO, CUANTO y COMO hacerlo. Hay que darse un gusto a veces con lo que nos apetece, ser flexible pero al mismo tiempo disciplinado y manejar el CUANTO y el CUANDO. Si voy a fiestas y me provoca comer algo rico, reviso mis valores ( no siempre uso el glúcometro, lo estimo como me sienta y con una exactitud del 10% en todo estos años), me inyecto en proporción a ese día(Normalmente solo me inyecto 1 vez por diía desde mis inicios). VIVIR CON DIABETES no significa restricción excesiva al limite, no es sano vivir bajo el stress en cada acción y actividad que uno realice diariamente , solo es conocerse, quererse y cuidarse y AUTOCONTROL tanto emocional como f´ísiico (esto es mi clave y línea de Vida), me formé en "mi Diabetes" para VIVIR CON EQUILIBRIO. Saludos y a la orden y con mucho gusto compartir nuestras experiencias y dudas en esta comunidad de diabéticos que no debemos imponernos LIMITES y FRONTERAS
Muchas gracias por la información. Tengo poco tiempo con este padecimiento en mi hijo y me sirvió para poner más atención a este tipo de alimentos que no entiendo porque engañar si es cuestión importantísima para la salud. Gracias